На нашем сайте вы можете читать онлайн «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 декабря 2022
Краткое содержание книги У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Маргарита Быстрякова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Содержит нецензурную брань.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
• Докопалась до центральной, глубинной точки, с которой и запускались те гнев и обида, и проработала эту точку.
• На момент написания этой книги, в 35, я нахожусь в стойкой ремиссии уже около трёх лет. То бишь за эти три года у меня не было ни одного, даже кратковременного кровотечения и мои анализы в полном порядке.
Благодаря этой болезни я проснулась ото сна, в котором мозг, логичное и научное, рулят жизнью. Моё тело достучалось до меня не просто через боль, а через адскую боль, сильнейшие спазмы и кровотечение, длившиеся непрерывно около месяца.
Глава 1
Почему каждый должен знать эту информацию и делать эти практики
Итак, мысль не нова, до меня её написали уже многие умные люди.
Это не какая-то волшебная эзотерика. О «всеобщести» сознания писали великие мыслители и учёные всех времён. В частности, Карл Густав Юнг писал, что историю творит не политика, а психические процессы в обществе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
