Главная » Психология, мотивация » Жизнь без интернета (сразу полная версия бесплатно доступна) Александр Донской читать онлайн полностью / Библиотека

Жизнь без интернета

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жизнь без интернета». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Александр Донской

Жанр

Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология

Дата выхода

06 декабря 2023

Читать книгу

Краткое содержание книги Жизнь без интернета, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жизнь без интернета. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Донской) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности. Благодаря книге вы узнаете: • Честный статус ваших отношений с интернетом. • С чего начать борьбу, на что опереться. • Как сделать выбор в пользу реальной жизни. Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!

Жизнь без интернета читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жизнь без интернета без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

К физическим зависимостям относятся алкоголизм, наркомания, курение и зависимость от лекарств (речь именно о разрешенном употреблении препаратов и невозможности отказаться от них в случае, например, фантомных болей, бессонницы и других проблем).

• Поведенческая (она же нехимическая) зависимость – материя куда более сложная. Ее объектом становится не активное химическое вещество, а определенный поведенческий шаблон (или паттерн, или стереотип – называй, как хочешь). Это значит, что поведенческая зависимость не может вызвать ломку в общепринятом понимании.

Вроде бы тело напрямую не страдает. Хотя постепенно в процессе укрепления поведенческой аддикции могут возникать опасные физические последствия, вплоть до изменений структуры головного мозга. К поведенческим аддикциям относят тягу к азартным играм, сексоголизм, шопоголизм, трудоголизм и, собственно, интернет-зависимость.

«Зачем сравнивать алкоголизм, наркоманию и тягу к интернету? – возможно, спросишь ты.

– Это ведь абсолютно разные по степени вреда зависимости. Их даже в один ряд нельзя ставить». А я считаю, что ставить их в один ряд еще как можно и даже нужно по двум причинам. Во-первых, все они так или иначе разрушают жизнь своей жертвы. Во-вторых, у всех зависимостей есть общие закономерности, абсолютно идентичные для аддикции любой природы. А значит, можно предположить, что причина того, что человек становится зависим от сигарет, наркотиков, алкоголя, секса, покупок или интернета (список можно продолжить), как это ни парадоксально, одинаковая.

Если осознать, в чем она кроется, и понять, как ее устранить, от любой зависимости можно освободиться. И прощайте, цепи и якоря!

10 закономерностей, по которым легко опознать

любую зависимость

Вот 10 закономерностей, которые объединяют абсолютно все зависимости:

• Придание сверхценности. В жизни зависимых вызывающий аддикцию объект или действие наделяется особым, почти священным значением.

Он оправдывается, поощряется, описывается человеком либо как смысл существования, без которого невозможно жить, либо как смертельная болезнь, с которой бессмысленно бороться. В случае алкоголизма и наркомании от зависимых часто можно услышать такие доводы в оправдание своего состояния: «Это сильнее меня. Мне просто не повезло: я стал жертвой болезни, от которой не излечиться. Даже и пытаться не стоит».

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Жизнь без интернета, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Донской! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.