Жизнь без интернета

В медицине рецидив – это внезапное возобновление болезни после кажущегося полного выздоровления. В рамках аддикций рецидивы обычно возникают после короткого воздержания или полного отказа от зависимости. Ты убежден, что уже благополучно завязал, а неведомая сила затаскивает тебя обратно, и все начинается снова. Думаю, такое случалось с каждым, кто пытался избавиться даже от банальной вредной привычки вроде злоупотребления кофе. Вот ты не пил кофе несколько дней и уже гордо записал себя в список людей, равнодушных к культовому напитку из Эфиопии.

А потом резко сорвался и выпил за день сразу три кружки. Да еще с таким наслаждением, что самому стыдно. Знакомо, правда? В случае же с аддикциями амплитуда рецидивов еще более резкая, а последствия – гораздо более разрушительные.

• Межличностные и внутренние конфликты, которые со временем только нарастают и не находят решения. А с чего бы им решаться, если ты подменяешь реальную жизнь зависимостью и сбегаешь в нее от проблем? Это типичная позиция страуса, который прячет голову в песок и думает, что если он не видит проблему, то и проблема его не видит.

Даже приложить к ранке лист лопуха и надеяться, что так быстрее заживет, и то полезнее.

• Чувство «кайфа» или облегчения, в поиске которых и совершаются все действия в рамках аддикции. Главной целью зависимого становятся именно определенные ощущения, а жизнь превращается в сплошную погоню за ними. Вот почему наркоман готов на любые ухищрения, лишь бы раздобыть дозу. А интернет-зависимый забьет на любое офлайн-дело, лишь бы его оставили в покое и позволили утонуть в онлайне.

• Отрешенность от привычного мира. Зависимый уходит «в себя», теряет интерес ко всем остальным сферам жизни, отказывается от любых увлечений, общения. Ведь активности жестоко воруют время, которым ты можешь кормить свою зависимость. Другой вариант отрешения – общение с теми, кто разделяет твою зависимость, то есть с единомышленниками. Ведь от них ты точно не услышишь упрек, что тратишь свою жизнь на полную хрень – выпивку, ставки, игры или залипание в интернете.

• Необоснованно завышенные финансовые траты, которые косвенно или напрямую связаны с зависимостью. В случае с наркоманией, алкоголизмом, увлечением ставками, игроманией, шопоголизмом, сексоголизмом такие расходы могут даже довести до полного банкротства. Если же говорить об интернет-зависимости в контексте постоянного мониторинга социальных сетей и новостных пабликов, я бы говорил об упущенной финансовой выгоде.