Главная » Психология, мотивация » Жизнь без интернета (сразу полная версия бесплатно доступна) Александр Донской читать онлайн полностью / Библиотека

Жизнь без интернета

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жизнь без интернета». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

06 декабря 2023

Краткое содержание книги Жизнь без интернета, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жизнь без интернета. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Донской) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности. Благодаря книге вы узнаете: • Честный статус ваших отношений с интернетом. • С чего начать борьбу, на что опереться. • Как сделать выбор в пользу реальной жизни. Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!

Жизнь без интернета читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жизнь без интернета без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Ведь многочисленные часы, потерянные в интернете, можно было бы использовать на прокачку личных навыков и знаний, воплощение бизнес-проектов – все, что в будущем обязательно увеличит доход. Но время ушло на цифровой шлак, а с ним вместе ускользнула и потенциальная выгода.

• Ухудшение здоровья. Его может вызвать низкая подвижность, нарушение режима сна, плохое питание и другие последствия аддикции (или сопровождающие ее факторы). Конечно, в случае наркомании и алкоголизма организму наносится самый убийственный урон, и человек на глазах превращается в руины.

Но поведенческие зависимости тоже ощутимо бьют по здоровью. Особенно сильно страдает нервная и психическая системы. Про откаты, которые я заметил у себя из-за интернет-зависимости, напишу подробнее в другой главе. Спойлер: веселого там мало.

Откуда берутся зависимости и почему поражают

не всех

Меня всегда интересовал вопрос, почему у одних людей возникают зависимости, а у других нет. Почему кто-то может позволить себе выпить бокал сухого красного вина за ужином и на этом остановиться, а кто-то не успокоится, пока не опустошит все полки «Красного и Белого»? Почему одни могут развлечься компьютерной игрой, поиграть часик и спокойно пойти спать, а другие будут резаться до рассвета и полопавшихся в глазах сосудов? Где та самая кнопка, которая это регулирует? И почему у одних она работает исправно, позволяя удерживаться в пределах нормы, а у других – заела до такой степени, что вообще ни за что не отвечает?

В поисках ответа я перекопал тонны материалов по психологии и понял, что в этом вопросе тоже можно проследить общие тенденции.

Чаще всего зависимость возникает на фоне общей неудовлетворенности жизнью и поиска сильного источника эмоций, которые человек по какой-то причине не может получить в ходе своей привычной деятельности. То есть фактически речь идет о психологической подоплеке.

Я нашел любопытную психоаналитическую теорию, отправляющую нас в ранее младенчество. Да-да, это снова про то, что все мы родом из детства.

Вот в чем ее суть. Каждый младенец нуждается во внимании и заботе матери не только потому, что она помогает ему справляться с физиологическими потребностями (кормит, поит и моет попу), но и потому, что на телесном уровне желает близости, защиты. Для младенца такая близость равна чувству безопасности. Малыш подает сигналы – агукает, кричит, плачет – и рассчитывает получить в ответ то, что ему нужно – внимание и любящие объятья.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Жизнь без интернета, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Донской! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги