Главная » Бизнес-книги » Практики психологии. Ключ к вашему успеху (сразу полная версия бесплатно доступна) Михаил Литвак читать онлайн полностью / Библиотека

Практики психологии. Ключ к вашему успеху

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Практики психологии. Ключ к вашему успеху». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
4 чтения

Дата выхода

13 апреля 2018

Краткое содержание книги Практики психологии. Ключ к вашему успеху, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Практики психологии. Ключ к вашему успеху. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаил Литвак) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Аннотация Литрес

Данная книга – своеобразное собрание рекомендаций из разных трудов известнейшего психотерапевта М. Литвака. Она будет полезна не только тем, кто хочет прийти к успеху, но и тем, кто уже его достиг ‒ ведь им она поможет стать еще счастливее! Литвак простым, понятным языком говорит о важных вещах, которые нужно знать каждому. Например, что в кризисных ситуациях нельзя опускать руки, ведь трудности – повод расти и развиваться, а не отчаиваться. Помимо этого, автор щедро снабжает свои тезисы яркими и интересными примерами, а иногда и юмором. Для большей доходчивости информация дается краткими порциями. В книге присутствует своеобразный «интерактив» – после каждого утверждения дается задание, которое нужно сделать, вписав ответ в специально отведенные строчки.

Книгу можно порекомендовать всем, кто ищет ценные советы по саморазвитию от специалиста с мировым именем!

Практики психологии. Ключ к вашему успеху читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Практики психологии. Ключ к вашему успеху без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Потом ему долго пришлось открещиваться от этого факта.

СОВЕТ. Поэтому я всегда говорю: у человека с юности должна быть высокая цель. Когда человек стремится к высотам, тогда он не совершает необдуманных поступков, не заводит сомнительные знакомства, не поддается соблазнам. Он всегда думает о своем великом будущем: а если тогда станет все известно? И тогда приготовься отбояриваться, почему так получилось. Хотя умные люди понимают, что когда человек прошел тяжелую жизнь, то, может, от него толку будет больше, чем от того, кто ничего не испытал.

Задание

О каких знакомствах или поступках вы до сих пор жалеете?

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

12 правило

ДЛЯ СОБСТВЕННОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ВОВРЕМЯ СНИМАЙ СТРЕСС

Мы приписываем японцам «открытие» для снятия стресса – чучело-болванчика, которого можно побить вместо начальника.

На любом производстве у них в проходной стоит кукла «шефа», которую можно от души поколотить, если накопились обиды. Но это не японцы придумали, а немецкий врач-психиатр Фредерик Перлз. Именно он в свое время предложил: возьми свою подушку, ударь ее и думай, что ты бьешь своего врага. И на самом деле, этот простой психотерапевтический прием очень хорошо оздоравливает человека.

Необходимо, чтобы на душе было спокойно. Объясню, почему. Дело в том, что у нас есть два процесса питания: ассимиляция и диссимиляция. Ассимиляция – это процесс накопления материала, диссимиляция – это процесс разрушения. В общем, когда мы едим, идет переваривание, создаются какие-то новые ткани – это ассимиляция. А старые ткани разрушаются – это диссимиляция. То же самое происходит и у нас на душе.

СОВЕТ. Когда у человека на душе спокойно, тогда у него дела идут ровно.

Если неспокойно, то он охвачен тревогой – самой страшной эмоцией, когда даже двигаться не можешь, когда внезапно худеешь или толстеешь, поскольку интенсивность обменных процессов замедляется. И вот в этот период процесс ассимиляции более силен, чем диссимиляции. Поэтому снимайте обязательно стресс!

Задание

А как вы снимаете стресс? Напишите.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Практики психологии. Ключ к вашему успеху, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Михаил Литвак! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги