Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Я уверен, вы встречали людей, которым можно было бы поставить диагноз «нарциссизм», даже если вы о нем не подозревали. Вам, наверное, просто стало не по себе от разговора с ними. Вы думали – может, это с вами что-то не так? После этой главы вам станет понятнее, что произошло.

Кроме того, если при вас кого-то по ошибке назвали нарциссом, эта глава поможет вам различать термины. Вы научитесь определять закономерности, даже не являясь квалифицированным психологом.

Углубленный взгляд на каждую характеристику

Если мы кратко рассмотрим каждую характеристику, обнаружится, что все они очень хорошо сочетаются друг с другом.

Некоторые из них могут даже пересекаться (что не делает их идентичными).

Нереалистичная самооценка

Иногда это называют завышенной самооценкой. Это именно то, что вы подумали: идея о собственном величии, не соответствующая реальности. Бывает и обратная ситуация: очень успешный человек может чувствовать себя полным неудачником. И это тоже не соответствует реальности.

Однако сейчас мы будем рассматривать только случаи, в которых люди переоценивают свои достижения так, что даже ничем не примечательные неудачники видят себя настоящими победителями.

Существует один конкретный тип нарциссов, которые склонны воображать себя неудачниками. В отличие от остальных нарциссов, они часто обращаются за психологической помощью – отчасти потому, что страдают депрессией, а отчасти потому, что психотерапия дает им внимание, в котором они нуждаются.

Тем не менее они отмечают, что их неудачи являются прямым следствием несправедливого отношения к ним всего мира и в иной ситуации их таланты, несомненно, выделили бы их из массы.

Обычно они завидуют другим людям и думают, что те добились успеха какими-то подлыми методами, а не настоящим талантом или трудом.

Нереалистичные представления нарциссов о себе часто связаны с их неспособностью оценить собственные ограничения. Они берутся за работу, для которой не обладают необходимой квалификацией, а затем искренне удивляются тому, насколько сложной она оказалась.

Они вступают в дискуссии на темы, о которых почти ничего не знают, а затем возмущаются, когда их невежество выявляется и они проигрывают спор.

Невероятный эгоцентризм

Онлайн-словарь Merriam-Webster определяет эгоцентричность как самодостаточность, с одной стороны, и заботу исключительно о собственных желаниях, потребностях или интересах – с другой.