Йога – путь волшебника

Вы наверняка читали или слышали о том, что разум нужно выключать, так как он создаёт слишком много проблем и мешает быть счастливым. Положа руку на сердце, скажите: "Вы с этим согласны?" Вряд ли… Ведь без разума даже денег не заработать. Хотя, несомненно, что многие люди используют свой разум как мартышка гранату.

Действительно, как телохранитель, разум прекрасно вас защищает (в том числе от вас же самих). Как тайный агент, он шикарно скрывает ваши больные места. Как психотерпевт, он всегда вас оправдает (точнее говоря – сам себя).

И как опытный адвокат он позволяет искренне "не видеть бревно в своём глазу, замечая соринку в чужом".

Прекрасный помощник, не так ли? Проблемы начинаются, когда Фигаро становится главным в доме. И вот тут-то предложение выключить разум звучит вполне уместно. Выключить, включить, выключить, включить, выключить… Успеваете? Так кто главный? Тот, кто включает и выключает! Ура! Разобрались :)

Декарт как будто заговорил человечество своим знаменитым Cogito ergo sum – "Я мыслю, следовательно, существую".

И теперь люди пугаются, если разум замолкает хотя бы на минуту, воспринимая постоянный внутренний диалог как естественный признак своего бытия.

Однако, йога предлагает пойти в тишину и техниками медитации раскрыть огромный потенциал, скрытый за назойливым бубнёжем в голове. Это потенциал созидания, творчества, мудрости, только лишь приоткрыв который, вы поймёте, что и в самом деле созданы по подобию Божьему.

Способность использовать разум для управления вниманием очень проста, однако приводит к удивительным результатам.

На что вы направляете внимание – то усиливается! Чувствуете себя в счастье? Отлично! В нём и практикуйте йогу. Будете практиковать йогу, "пережёвывая" разумом проблемы, будут усиливаться они. Теперь вы знаете первый "секрет". И таким образом нужно не только практиковать йогу, но и Жить!

3. Два входа в йогу

То, что называют саньясой, о Пандава, и есть йога. Никогда не станет йогом тот, кто не отбросил мирские мысли. (Бхагавадгита, 6-2)

Итак, вы решили стать счастливым человеком.

И вы согласны, что йога – это учение о счастье, ваше тело – компас, а разум – бесценный помощник на этом пути. Возникает вопрос – так с чего же начать? Существует ли какая-то хитрая асана, которая сделает вас счастливым человеком? Может быть, да, а может, и нет…

В йогу есть много входов, но два из них наиболее популярны. Первый открывается в периоды духовных кризисов, второй – во время заболеваний тела.