На нашем сайте вы можете читать онлайн «Йога – путь волшебника». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Йога – путь волшебника
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
01 июля 2020
Краткое содержание книги Йога – путь волшебника, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Йога – путь волшебника. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Замковой) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сергей Замковой - психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией.
Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно вам, почему энергетические прокачки повышают эффективность практики йоги, как интерпретировать психосоматику... Ответы на множество "как" и "почему" помогут вам заниматься йогой на более глубоком уровне. А разбор типовых жизненных сценариев и яркие примеры из личного опыта автора приоткроют технологию того, что люди называют волшебством.
Йога – путь волшебника читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Йога – путь волшебника без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Соответственно, войдя через первый вход, вы идёте путём мудрости, и эта книга ведёт именно этим путём. Пройдя через второй, вы идёте путём здоровья, что кажется проще и понятней.
Большинство людей входит в йогу именно через здоровье и начинает с осваивания асан в фитнесцентрах. Однако и на этом пути есть подводные камни. Дело в том, что когда вы занимаетесь пилатесом, стретчингом, аэробикой – эти современные направления фитнеса работают исключительно с телом, не претендуя на духовность. Вы можете стать гибче, укрепить поясницу и т.
Возникает вопрос: "Как же войти в йогу через врата здоровья, избежав негативных последствий?" Ответ прост – не спеша! Вы можете заниматься в фитнесцентре, но не гоните лошадей. Осваивайте технику асан на занятиях, а затем дома, в тишине и одиночестве, знакомьтесь с асанами глубже. Учитесь чувствовать отклик своего тела на каждую асану. И далее следуйте за телом, наблюдая как оно выполняет асаны, которые хочет выполнить.
Мне когда-то повезло попасть в школу йоги, в которой, прежде чем выполнить первую асану, мы три месяца занимались суставной гимнастикой и оживлением тела.
Постепенно за внешними формами вы увидите глубокую суть, почувствуете энергии жизни. И тогда асаны для вас превратятся в исцеляющий танец.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Йога – путь волшебника, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
