На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
21 сентября 2018
Краткое содержание книги Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Владимирович Матвеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики.
Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В теории Плутчика было описано четыре пары адаптивных реакций (стратегий саморегуляции). То есть всего их восемь (см. далее в тексте): инкорпорация, отвержение, самосохранение, разрушение, воспроизводство, реинтеграция, ориентация, исследование. А на моём эмоциональном компасе вы обнаружите десять. Появились они просто: работая по разным психотерапевтическим методикам, я чисто эмпирически обнаружил, что у некоторых людей проявляются ещё две адаптивные реакции. Таким образом была обнаружена ещё одна пара реакций, которые я и включил в общую схему эмоций.
В-четвёртых, чтобы получить возможность пользоваться этой системой, мне пришлось вывернуть «колесо эмоций» Роберта Плутчика наизнанку и в середину схемы поставить т.н. точку «Я». Это гипотетическая исходная «точка равновесия», где нет никаких эмоций, а далее в схеме интенсивность эмоций повышается по мере удаления от точки «Я» и приближения к внешней стороне круга.
В итоге получилась своя версия «колеса эмоций», которую я называю «эмоциональный компас» или «эмоциональный коврик».
Уровни адаптации организма
Прежде, чем мы перейдём к освоению эмоционального компаса, давайте я расскажу, что такое адаптация организма и каким образом она связана с эмоциями.
Процесс адаптации организма представлен следующими уровнями:
• Психологические компенсаторные механизмы
• Характер
• Психофизиология
• Физиология
• Генетика и эпигенетика
• Тело как объект в окружающей среде
Эти уровни следует рассматривать снизу вверх.
Адаптационные стратегии тела излагаются в эволюционных теориях Дарвина и Ламарка. Дарвин писал об эволюции видов: «Адаптируйся или умри».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Олег Владимирович Матвеев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
