На нашем сайте вы можете читать онлайн «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта
0 баллов
0 мнений
8 чтений
Автор
Дата выхода
19 июля 2022
Краткое содержание книги Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Фумио Сасаки) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Японский писатель и редактор Фумио Сасаки возглавлял редакцию японского издания Wani Books, является соучредителем веб-сайта Minimal & ism. Он прославился благодаря своей философии минимализма. Сасаки отказался от болезненного накопительства, когда понял, что вещи, которые его окружают, крадут его время и деньги. Свой путь к обретению гармонии писатель представил в книге «Прощайте, вещи!», которая мгновенно стала признанным бестселлером. На этот раз Фумио представляет новую работу, которая позволит изменить жизнь к лучшему: «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта».
Прежде, чем окончательно погрузиться в минимализм, Сасаки приложил немало усилий, чтобы ввести это в привычку. Все мы живем, основываясь на сформированных нами привычках: когда встаем по утрам, что едим и пьем, куда ходим. Автор объясняет, как мы можем приобрести новые привычки, которые нам нужны, и избавиться от тех, что не приносят нам никакой пользы.
Собрав воедино ведущие теории и советы из когнитивной психологии, а также примеры из собственной жизни, писатель развенчивает распространенные заблуждения о силе воли и таланте. Он предлагает пошаговое руководство по достижению успеха. В конечном счете, Сасаки показывает, как обычные люди, подобные ему, могут использовать его принципы формирования хороших привычек, чтобы улучшить себя и изменить свою жизнь.
Почему же стоит прочесть «Привет, привычки!»?
1. Идеи и практики, которые помогут стать лучшей версией себя.
2. Большой комплекс реальных примеров применения на практике авторской методики.
3. Узнайте, почему привычки – строительные блоки вашей реальности, и почему так важно корректировать и контролировать их.
4. Узнайте, как успешно и последовательно структурировать каждый ваш день.
5. Следуйте советам автора, и вы увидите, как изменилась ваша жизнь!
Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В четвертой главе мы переосмыслим значение слов «усилие» и «талант» применительно к привычкам. Лично я на собственной практике почувствовал, как привычки расширяют мои возможности. Привычки не только помогают нам достигать целей, но и несут гораздо более глубокий смысл.
Глава 1
Сила воли – это врожденная способность?
Привычка – вторая натура.
Цицерон
Привычка – вторая натура?! Привычка – это сама натура.
Герцог Веллингтон
Мой распорядок дня
«Я тот, кем я хотел быть», – эти слова принадлежат моему любимому кинорежиссеру Клинту Иствуду.
РАСПОРЯДОК ДНЯ
05:00 Пробуждение ? йога
05:30 Медитация
06:00 Написание статьи или ведение блога
07:00 Уборка ? душ ? стирка ? завтрак ? приготовление обеда
08:00 Записи в дневнике ? упражнения в разговорном английском ? просмотр новостей и СМС
09:10 Короткий сон
09:30 Работа в библиотеке
11:30 Обед
14:30 Выход из библиотеки
15:00 Короткий сон
15:30 Поход в спортзал
17:30 Покупки в супермаркете, просмотр электронной почты, соцсети
18:00 Ужин, просмотр фильмов
21:00 Растяжка на коврике для йоги
21:30 Отход ко сну
Выходные и праздники я провожу примерно одинаково: встречаюсь с друзьями, посещаю разные мероприятия.
Мне 38 лет, и я холост. Живу один, и моя работа – писать книги. Вы, может быть, подумаете: «Так может любой одинокий фрилансер, у которого полно свободного времени». Но когда у меня появились свобода и время, о которых я раньше только грезил, ситуация обернулась иначе.
Это сладкое слово – свобода
Человек естественным образом предрасположен к какой-либо профессии, будь то кровельщик или кто иной.
Блез Паскаль
В 2016 году я уволился из издательства и стал фрилансером. Получив премию и выходное пособие, некоторое время я мог не беспокоиться о деньгах. Никому не было дела до того, сколько я сплю и развлекаюсь. После 12 лет напряженной работы редактором я решил, что в недолгом безделье нет ничего плохого.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Фумио Сасаки! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
