Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!

Праздник, о котором мы говорили, проходил в доме богача Скопаса, который пригласил Симонида продемонстрировать его гостям свою потрясающую память, но отказался сполна расплатиться с ним (хотя в итоге он дорого поплатился за это…).

Легенда гласит, что познания Симонида о структуре памяти и значении мест и образов произвели настоящий переворот в Древнем мире, раскрыв методы контролирования памяти и ее эффективного использования.

В этой книге будет много уроков из далекого прошлого, которые помогут вам добиться успеха в современных жизненных ситуациях.

Вам придется кое-что узнать из истории и науки, но самое главное – практика «под руководством специалиста»: возможность почувствовать на собственном опыте, каково это – иметь хорошую память.

Упражнение

Начнем прямо сейчас. Ощутите на себе, как древние «включали» свою память.

Запомните следующий список покупок сначала в той последовательности, в которой он представлен, а затем в обратном порядке. Вот ваша первая возможность научиться запоминать на практике:

рис сосиски вино горох сыр

яйца курица мешки для мусора фольга

стиральный порошок.

Теперь посмотрите на четыре угла комнаты, в которой вы сейчас находитесь. Через минуту вы заполните их покупками – благодаря возможностям вашего безграничного воображения.

Выберите один угол и, не отрывая от него взгляда, представьте там целую гору риса, из которой торчат сосиски. Разместите этот образ в реальном углу реальной комнаты.

Теперь повернитесь к следующему углу (по часовой стрелке) и представьте себе большой бокал красного вина с плавающими в нем горошинками.

Затем, также по часовой стрелке, развернитесь к третьему углу и представьте, что там лежит большой кусок швейцарского сыра, а в каждую дырку вставлено по яйцу, сваренному вкрутую.

В последнем углу представьте себе цыплят, которые прыгают в черный пакет для мусора, приклеенный скотчем к стене. Вы должны по-настоящему увидеть эту странную картину.

Наконец, в самом центре комнаты лежит большой квадратный кусок фольги, посыпанный толстым слоем стирального порошка.

Это и сделал Симонид: он использовал структуру здания, чтобы удержать в памяти нужную информацию. Проверьте, сработает или нет. Вновь осмотрите комнату и проверьте, видите ли вы те образы, которые мы создали, в углах и в середине. В каждом из пяти мест должно быть по два предмета из списка покупок – точно в том же порядке.