Кундалини. Пробуждение силы

Мы создаем собеседников, потому что нам одиноко, скучно или нам нужна поддержка, а в мире мы ее не получаем, нас не понимают. Потому что мы привыкли быть слабыми. Это вредная привычка – как курение и зависимость. Внутренний диалог – это знак, что вас двое. Не можете принять решение (сомнения) – это значит, что у вас включен внутренний диалог. С кем-то общаетесь внутри, слышите музыку, с закрытыми глазами видите образы – мультики, постоянно обсуждаете разные мысли – это все внутренний диалог.

Если нет сомнений, то ты один – не с кем обсудить. При остановке внутреннего диалога появляется только одно ощущение – дискомфорт. Всех собеседников нужно в себя всосать и растворить в себе. Что нужно сделать? Упражнение простое: на вдох втянули, на выдох растворили по телу. Карлос Кастанеда делал это упражнение и описывал в своей книге. Эту технику я взял из этой книги, хотя это первая ступень, его практика намного сложнее. Результат этой техники будет ощутим физически. Краски ярче и ярче, больше запахов, больше ощущений, повышение внимательности. Когда нас много (субличностей, внутренних собеседников, внутренних друзей и братьев), мы их воспринимаем как отдельных личностей внутри себя, вся энергия делится на всех. Энергия идет быстрее, когда ты один, появление беспокойства (порадуйтесь). Всех этих личностей нужно собрать и понять, что все это- ты. Нет никого внутри тебя, Ты – это Ты. Когда ты соберешь себя в целое – внутренний диалог не захочешь запускать. Зачем мне говорить с самим собой? Состояние – я проснулся (Я здесь и теперь), «я люблю себя»; почувствуйте это, тем самым запустив процесс выздоровления. Когда мы себя собрали, появилась внутренняя сила. Появляется желание делать что-либо. Включается творчество. Только вопрос: мне это надо? Если надо, то беру и делаю, если не надо, то не делаю – сомнений нет. Когда мы себя собрали, в нас через нашу любовь к себе, включается любовь к другим людям, хочется общаться с другими людьми. Как говорил Дон Хуан своему ученику Карлосу Кастанеда – «Пока тебе комфортно – собеседник всегда есть. Попробуй о чем то подумать – если мысль потекла, то значит, кто-то остался, упражнение не доделал». Найди выгоды – почему тебе нужно быть без внутреннего собеседника. Уговорить себя продержаться тридцать минут. Это упражнение делается на ходу после того, как вы собрали себя, и собеседников нет.