Метафорические карты. МАК. В работе психолога и коуча

Вот так нагляднее будет:

Специалист: Хорошо. Теперь постараемся поискать причины вашей проблемы в колоде в открытую. Берите колоду, пролистайте её и отложите карты, при взгляде на которые у вас в сознании возникнет ещё какая-нибудь причина небольшого количества энергии у вас сейчас.

Юрий прямо сейчас перебирает карты колоды Ох. Материала появляется довольно много, но действительно именно причина попадается только одна:

Юрий: У меня всё ещё нет собственной семьи. До разрыва с девушкой мы с ней прожили 3 месяца и в данный период у меня не было проблем с энергией, силами.

Как-то всё было очень наполнено.

Её наличие, ощущение семьи делало всё очень правильным и осмысленным. Демотивации не было совершенно. Я не так давно ехал с таксистом, мы разговорились и я что-то спросил его, бывает ли у него такое, что сил нет, всё наскучило. Он ответил, что случалось, лет 5 назад, до свадьбы и рождения детей. Видимо, семья это такая ситуация, которая сама по себе раскрывает в человеке источники сил.

Истинные цели дают нам силы на их достижение. Я, видимо, чутка припозднился с формированием собственной семьи и поэтому появилась демотивация. Эту карту надо в нижний ряд.

Специалист: Кладите её туда, где вам кажется она должна быть.

Юрий: Вот так:

Юрий: Нижний ряд. Мою энергию понижает неоптимальное положение дел на работе, кризис, связанный с неимением собственной семьи, разрыв с последней девушкой, проблемы в семье, недостаток дружеского общения, слишком серьёзное отношение к моим проблемам из-за того, что я прекратил думать о Боге и отсутствие больших пауз в деятельности, когда я имел возможность бы переосмыслить произошедшее со мной до сих пор.

Специалист: Как вам такие причины?

Юрий: До сих пор я не думал, что всё так глубоко. Сон, еда, разлуку с девушкой и отсутствие удовольствий – всё, что приходило на ум.

Специалист: Это ещё не всё. Сейчас вы вслепую извлечёте из колоды 5 карт, на которых заметите ещё причины того, что у вас так мало энергии.

Юрий выбирает карты, кладет их рубашками к себе.

Специалист: Переворачивайте первую карту. Какую причину своей низкой энергетики вы здесь видите?

Юрий: Наверно, это к недостатку у меня удовольствий. Это какое-то существо летит над Марсом. Я раньше любил читать фантастику. В последнее время читаю только что-то полезное. Надо это прекращать и начинать читать интересные мне книги.