Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни

Поэтому мы с тобой воспользуемся следующим способом: ты будешь давать ответ на любой вопрос из этой книги в течении десяти секунд, первый ответ, который придет в голову. Если ты почувствуешь, что можешь ответить лучше, то возьми паузу и подумай – но вполне вероятно, что ты заметишь тот же принцип, что и я: ты – уже готовая книга с ответами на многие вопросы, и твои первые решения достаточно хороши, чтобы стать окончательными.

Как моментально давать правильные ответы – выводы:

1) Как это делать? Просто берешь и сразу отвечаешь:)

2) Процесс мышления по большей части происходит бессознательно, а с помощью мыслей ты лишь «подсвечиваешь фонариком» процессы, которые и так происходят на фоне.

3) Импровизация – это комбинирование ранее выученных или сочиненных фрагментов.

4) Люди, которые решают мыслительные задачи, параллельно занимаясь другими делами, нередко решают их более удачно.

5) Всю свою жизнь ты бессознательно искал и находил ответы на множество вопросов, связанных с твоими задачами.

Просто говори первое, что придет в голову, и почти всегда этот ответ корректно отразит весь твой опыт.

6) Зачастую твой «первый пришедший в голову» ответ и «ответ после полу) часа раздумий» будут совпадать: ты бессознательно думал над этим годами, и полчаса ничего не поменяют.

Цель

Ничто так не портит цель, как попадание.

    Артиллерийская поговорка

Теперь давай выберем цель. Нам нужно, чтобы она подходила под три условия:

1) Во-первых, очень желанная именно тобой.

Воображаемый хэппи-энд должен вызывать у тебя много положительных эмоций.

2) Во-вторых, достижимая, то есть её возможно достигнуть и теоретически, и практически.

3) В-третьих, ты почему-то застрял по пути к ней – либо тебе очень трудно двигаться вперед, либо ты её постоянно избегаешь по непонятным причинам, либо ты вообще отложил её в дальний, несбыточный, ящик.

Помнишь, в предыдущем параграфе мы выяснили, что ты можешь моментально давать правильные ответы? Так вот, ты, скорее всего, уже придумал такую цель.

Первая цель, которая приходит тебе в голову (если она подходит под перечисленные выше критерии) – это именно то, что мы искали.

Если же тебе нужно немного подумать, то возьми таймер в телефоне и засеки 30 секунд. Когда они кончатся, ты точно придумаешь несколько возможных целей.

Приступай.

Будем считать, что ты справился.

Заметка 1: Теперь создай на телефоне (или там, где тебе удобно) заметку.