Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Лиза Мока

#МастерБлога

«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себя в безопасности и избавиться от тревоги и страха. Это искусство получать и отдавать, осознавая свои истинные ценности и свои права. Программа «Здоровый ПОХ» – это путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и осознаете свои истинные ценности, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни.

Эта книга – о любви и семье, о мечтах и их осуществлении, о выборе и ответственности, о помощи и благодарности – о том, что волнует каждого из нас.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Лиза Мока

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

© Мокеева Е., 2022

© Соколова М., фото на обложке, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

* * *

Предисловие.

Как родился «Здоровый пох»?

Меньше всего мне хотелось бы, чтобы для кого-то содержание этой книги было обесценено ее названием, ведь с самого начала это была игра, в которую я предложила сыграть моим читателям.

Как-то я написала в своем блоге пост о том, как много внимания мы уделяем тому, что на самом деле не касается нас лично, и сколько времени теряем, чтобы обслуживать задачи, которые не предназначены для нас, упуская свою настоящую жизнь. О том, как важно правильно расставить приоритеты и понять, что здесь – для нас, а что – не наша история.

И заканчивался мой пост словами: «Для всего остального есть здоровый пох». После этой публикации мои подписчики решили, что мне нужно сделать курс под названием «Здоровый пох», потому что мой образ жизни демонстрирует, что я живу очень легко, при этом у меня все получается (спойлер – не все, но я действительно живу просто и счастливо).

Здоровый пох – это образ жизни, в котором ты точно знаешь, что действительно для тебя важно, а для чего есть то самое здоровое безразличие.

И вот это умение проявлять здоровое безразличие к тому, что от тебя не зависит, здоровое отношение к стоящим перед тобой задачам, а также умение видеть радость в происходящем – действительно то, чем наполнена моя жизнь.

Есть разница, встать к ребенку ночью и переживать о том, что не выспались, или встать к ребенку ночью и кормить его грудью, чтобы утешить.