Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Name: Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Author: Евгения Алегриа

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

1 чтение

Автор

Евгения Алегриа

Жанр

Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост

Дата выхода

03 мая 2023

Читать книгу

Краткое содержание книги Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Алегриа) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Когда читаешь эту книгу, ты уже начинаешь думать и искать причины своему поведению или чувству.
Автор разбирает все методы на своих личных жизненных ситуациях, что дает более глубокое понимание методик и легкость их усвоения. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему доверяешь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как ты сам.
Главные преимущества:
Эффективные методы работы с подсознательными установками.
Пошаговый план действий.
Личные примеры.
Практические упражнения.
Полное знание методов и возможность работать самостоятельно.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Примерно в этот же период я начала задумываться: а зачем мне вообще все это, зачем я сама создала себе все эти проблемы? Ответов было много, такой большой опыт учит многим вещам, но в этой главе я расскажу лишь один урок.

Когда мы с Кириллом только сошлись, мы очень часто конфликтовали, наша притирка проходила очень тяжело и долго. В детстве мои родители постоянно говорили мне, что я всем должна делиться, что я старше, сильнее, я должна. Если я не делилась, то меня наказывали и лишали любви.

Поэтому мой ум сформировал убеждение, которое меня защищало от негативного опыта, схожего с отношением родителей ко мне, а установка такая: «Чтобы меня любили, я должна всем делиться, я должна платить за любовь». Я и делилась в пределах разумного со знакомыми и друзьями, но когда в мою жизнь пришел Кирилл, то, естественно, я сразу же поделилась всем, что имела, чтобы он меня принял и полюбил. В тот момент я этого не осознавала, но здесь сработало мое подсознание, и я, конечно же, считала, что это единственный разумный вариант – все положить к его ногам.

Стереть все границы моей личности. Но в процессе нашей совместной жизни начали появляться конфликтные ситуации, в которых он очень часто обвинял меня и говорил, что я ему что-то должна. Мне это было неприятно, я чувствовала, что меня используют, я обижалась, защищалась и не хотела делиться с ним, я тысячу раз пожалела об этих отношениях. Но забрать все назад я тоже не могла, это было бесчестно, с моей точки зрения.

Поэтому я подсознательно выстроила свою реальность так, что в итоге все потеряла, а раз у меня ничего нет, то и делиться нечем. Так мое подсознание спасло меня от неприятного опыта, я не хотела испытать боль из детства, когда, отказываясь делиться, я лишалась любви самых близких мне людей – моих родителей. А на тот момент этот человек был мне очень близок, хоть и отношения были непростые. Мне было комфортнее просто все потерять, нежели отнимать.

Мне важно было быть хорошей в его и своих глазах. Вот одна из выгод в моих потерях. Естественно, я делала это неосознанно. Я поняла это потом, когда нашла в себе силы признать, что я сама и есть причина всех моих злоключений. И еще важное осознание, отношения с Кириллом были такими сложными, что я ненавидела себя за то, что связалась с ним, а раз я чувствовала, что я ошиблась, значит, должна быть наказана. Когда есть вина, всегда придет наказание.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгения Алегриа! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.