Главная » Знания и навыки » Вне времени. Руководство по бесконечной молодости (сразу полная версия бесплатно доступна) Марина Орлова читать онлайн полностью / Библиотека

Вне времени. Руководство по бесконечной молодости

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Вне времени. Руководство по бесконечной молодости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Марина Орлова

Жанр

Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства

Дата выхода

19 октября 2021

Читать книгу

Краткое содержание книги Вне времени. Руководство по бесконечной молодости, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Вне времени. Руководство по бесконечной молодости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марина Орлова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга раскатывает о том, что вечная молодость — это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шестинедельного тренинга с подробными рекомендациями по питанию, физическим нагрузкам, уходовым процедурам по лицу и телу.
Книга написана без применения специальных медицинских терминов, все практики просты в исполнении и доступны каждому. За шесть недель занятий читатель изменит пищевые привычки, улучшит состояние лица и тела и на собственном опыте убедится, что красота требует не жертв, а лишь немного времени.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вне времени. Руководство по бесконечной молодости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Вне времени. Руководство по бесконечной молодости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Известны растения, живущие сотни лет; животные, живущие тысячи лет (например, некоторые виды губок и кораллов); из позвоночных – гренландская акула живёт более 400 лет, а гренландский кит – более 200.

В природных условиях нечасто встречаются больные и одряхлевшие животные. Когда животное серьёзно заболевает, утрачивает способность двигаться и добывать себе пищу, оно очень быстро погибает. Кардинально другая картина с домашними животными. Наши коты и собаки могут годами страдать от ожирения, иметь больные суставы, нарушения пищеварения и сердечного ритма.

Они стареют рядом с нами – теряют шерсть и подвижность. Это результат нашей о них заботы. Если человек не может позаботиться о себе, то он не может правильно заботиться и о своих питомцах. А ведь мы их любим, но, очевидно, что-то делаем не так. Чтобы разобраться, что именно, надо узнать организацию своего собственного организма, научиться уважать своё тело и правильно его использовать.

История темы омоложения

Вопросы старения и как его избежать волновали человечество с тех пор, как оно начало осознавать себя.

А так как чаще всего мы спохватываемся после того, как замечаем первую седину, морщины и согнутую спину, то есть, когда что-то явно идёт не так, то и выходят на передний план не поиски путей, ведущих к нестарению, а поиски средств для быстрого омоложения – очень уж хочется вернуть густые волосы, упругую кожу и развёрнутые плечи.

Процедуры, направленные на омоложение, дают положительные результаты, но требуют гораздо больше затрат, материальных и временных, чем процедуры, направленные на профилактику старения.

Когда такая профилактика начинается в раннем возрасте (идеально с младенчества, под контролем родителей), то она вообще не требует никаких усилий, так как довольно быстро переходит в безусловную привычку и становится нормой жизни.

Множество людей задаются вопросом: что надо делать, чтобы не стареть. Ещё больше интересуются: что сделать, чтобы помолодеть.

Проследить ответы на эти вопросы мы можем начиная от «отца медицины» Гиппократа, который жил в 5–4 веках до нашей эры. Гиппократ считал, что образом жизни человека, достигшего зрелого возраста, должна быть умеренность. Умеренность в еде, питье, сне, развлечениях, труде, выражении своих эмоций. Вполне вероятно, что свои выводы Гиппократ делал не на пустом месте, и до него многие поколения врачей давали своим пациентам аналогичные советы.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Вне времени. Руководство по бесконечной молодости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Марина Орлова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.