Сам себе наставник. Энергия Безусловной любви и счастья. Super Jump

Взяв под контроль свой мозг, Победитель берет под контроль свое настоящее и будущее.

"Зерно невидимо в земле, а из него вырастает огромное дерево. Так же незаметна мысль, а из неё вырастают величайшие события жизни человеческой." – Лев Толстой.

Любимая моя душа, раз вы читаете эту книгу, вы развиваетесь и я очень рада за вас, как мама, которая радуется первой улыбке малыша или первым шагам, или уже огромным достижениям своего взрослого ребенка. Продолжайте в том же духе!

Как же выполнять упражнение?

Наденьте на запястье канцелярскую резинку, так чтобы она свободно держалась на руке, но не спадала и не давила.

Наблюдайте очень внимательно за тем что приходит в голову в течение дня, если пролетает негативная мысль, оттягивайте немного резинку и бейте ею себя по коже, аккуратно и немного.

Допустим пришла мысль:

– "У меня не получится" дернули резинкой и перефразировали "У меня все получается";

– "А вдруг я опоздаю", – шлеп себя и сказали мысленно – "Я прибываю вовремя"

– "Я толстый (тощий, страшный, больной и прочая ерунда)", – шлеп себя – "Я идеальный (спортивный, красивый, здоровый и т.

д)"

И прочие …

Таким образом мы создаем тактильный якорь: "Негативная мысль" = "Боль". Со временем они все меньше и меньше будут приходить в вашу голову.

Этот прием уже встречается в фильмах, у самых богатейших людей на руках замечены такие браслеты. И у своих родных которые добились успеха, когда спрашивала, в чем их секрет, они тоже говорили, Мышление.

У Богатых людей в голове – чистота. Им некогда тратить время и энергию на негатив голове.

То есть наша задача "уничтожить" все негативные, вредоносные установки в нашей голове, как тараканов, которые из одной большой мысли – установки плодят много маленьких гадких. Не просто же кто-то придумал фразу "У него(нее) тараканы в голове". Это как раз об этом. Хватит это терпеть, наша задача навсегда их прогнать из своей головы и самим начать управлять нашей жизнью.

Данное упражнение помогает сохранять энергию и освобождает голову для гениальных идей.

Когда я выполняла его впервые, к концу вечера я села и заплакала, осознав что мысль: "У тебя все равно ничего не получится" каждый день пролетала в моей голове около 100-200 раз, а то и больше. Нет, не пролетала, а даже стойко жила в моей голове, крайние года и почти столько раз я шлепала свою руку в тот день.