Сам себе наставник. Энергия Безусловной любви и счастья. Super Jump

Человеку может только казаться, что просмотр новостей или разговоры в негативном ключе с коллегами или соседкой не занимают много времени, давайте считать вместе, 15 минут утром, 15 минут в обед, 15 минут вечером, 15 минут перед сном, и нет в лучшем случае одного часа в день, а это 15 суток в год. В худшем же случае люди могут часами сплетничать, смотреть новости, мысленно осуждать себя или других и это огромное количество времени потраченного в год. Наша задача перестать жить проблемами страны, мира и других людей.

Страны живут тысячелетиями, а у нас одна жизнь и она бесценна, настало время инвестировать своё время в себя любимого и не позволять негативной информации проникать в наш мозг или исходить из наших уст. И тем самым перестать растрачивать своё время впустую. Ваше время – это ваша жизнь и нет ничего дороже ее на Земле.

4) Негативная информация и новости ухудшают дивергентное, креативное, творческое мышление.

5) Негативные новости действуют как галлюциногенный наркотик, вызывают апатию и делают пассивным.

6)Негативной информацией можно манипулировать, порабощать сознание, красть свободу человека и наполнять его мозг страхом, агрессией и неуверенностью в завтрашнем дне.

Подведем итоги как выполнять упражнение:

1) Контролировать качество потребляемой Вами и исходящей от Вас информации и сразу отключаться от источника, если она идет вам во вред

(Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события.

Мелкие обсуждают людей. Анна Элеонора Рузвельт)

2) Не смотреть и не слушать никакие новости 24 часа.

3) По желанию избавиться в доме от старых, ненужных, крадущих энергию вещей (выбросить, реставрировать или отдать).

4)По желанию почистить телефон от лишних чатов, приложений, сообщений, отписаться от бесполезных рассылок в почте.

5) Сделать Лист контроля Времени и Внимания" и написать вопрос: "То, о чем я сейчас думаю, говорю, делаю, приближает меня к моей цели?"

Продолжать ежедневно с родными и близкими или самостоятельно мысленно перед сном проговаривать 5-10 пунктов "Я благодарен за…" Держим максимальный фокус на этом упражнении, а параллельно выполняем и остальные.

В этот день можем не смотреть дополнительные видео об этом упражнении, не отчитываться в дневнике, проводим время с пользой и наслаждаемся жизнью самостоятельно или/и в кругу близких, ведь они тоже в курсе этого упражнения.