Сам себе наставник. Энергия Безусловной любви и счастья. Super Jump

Допустим в день "200 улыбок" смотрим любую информацию о пользе улыбок, смеха, гормонах счастья, серотонине, изучаем что вызывает улыбки, почему нужно улыбаться и проверяем на себе от чего вы особо улыбаетесь в этот день и наполняем этот день таким моментами как можно больше и т.д

Я была приятно удивлена, когда попала на английский онлайн курс по-моему назывался "Наука о Счастье" от одного из лучших университетов мира Гарвард США, и там на первом уроке рассказывалось об упражнении "Искусственная Улыбка" и я убедилась в очередной раз, что самое ценное уже есть в Super Jump и эту информацию собрали вместо нас и для нас.

Наполнение это то, с чего начинать каждый день, каждое утро, не зависимо от числа в календаре, глядя на себя в зеркало. Так же можно и в течении для дарить себе комплименты и поддержку, особенно в моменты когда нуждаетесь в этом. Стать самому себе любящим родителем и любимым человеком, который обнимет ребенка и родного человека и скажет доброе слово, что бы не происходило вокруг.

Стать самому себе лучшим другом в мире, который всегда рядом.

Общаясь с семьей, мужем, детьми, родными их тоже встречать по еланию и возмоности каждое утро Величайшими словами, можно лично у каждого из них спросить как им нравится чтоб к ним обращались, какие они любят комплименты.

Эта ежедневная привычка, очень мощно начнет менять Вашу жизнь и жизнь окружающих Вас людей.

Она очень важная, сразу смотрите на себя как на Гения. Или говорят: "Целься на Солнце, попадешь на Луну", то есть ставьте себе Высокие Цели, и каждый раз новые выше и выше, у Вас все Получается.

В общем, удивляйте себя и близких так как только можете, но главное каждый день встречать с добром и верить в Новые счастливые дела этого Прекрасного дня! И у Вас так и будет!

Следующий пункт, Благодарности!

Это то, что тоже важно практиковать каждый день.

Благодарность – это умение ценить здесь и сейчас, а если мы ценим что у нас есть сейчас, то Бог, Вселенная, другие люди с радостью будут давать нам больше, чтобы порадовать нас и услышать благодарность.

У нас дома сложилась привычка, каждый день перед сном назвать 5-10 пунктов благодарности по очереди или мысленно про себя.