Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе

Кроме этого я вложила в эту книгу семь авторских медитаций, которые помогут найти внутри себя ответы на волнующие вопросы, увидеть наконец свои истинные сокровенные желания и продвинуться вперед. На своем опыте я знаю, каково это, когда каждый год становится лучшим годом жизни, когда есть баланс всех жизненных сфер, есть осмысленность, мечты и масса энергии их осуществлять.

Если у тебя сейчас есть:

• ощущение нереализованного потенциала;

• сферы в твоем жизненном колесе баланса (рис. 1), которые не приносят удовлетворения;

• апатия, страхи, тревога, ощущение себя не на своем месте, выгорание, неуверенность в себе;

• мечты, отложенные на потом, потому что «сейчас не время» или потому что ты не веришь в себя;

И если нет:

• энергии, здоровья, гармонии и баланса,

то поздравляю.

Эта книга попала в нужные руки.

С этого самого момента начинается твое увлекательнейшее путешествие к себе. Здесь и сейчас.

Запомни этот день. С него начинается совершенно новый этап твоей жизни.

Из дневника

Июнь, 2017

За окном медленно наступает рассвет.

Протягиваю руку к телефону – пять утра. В голове у меня холодная каша после очередной бессонной ночи. Уставшая, хоть день еще не начался, растрепанная, я криво застегиваю пуговицы домашней рубашки. Заливаю кипятком растворимый кофе, заедаю какой-то первой попавшейся булкой.

Умываюсь, смотрю на себя в зеркало. Оттуда на меня глядит бледная молодая женщина с напряженным взглядом и первыми морщинами на лбу, хоть ей еще нет 26 лет.

Приглядываюсь, на полном серьезе ловлю себя на мысли, что мои яркие голубые глаза в прямом смысле потускнели, надо будет вечером мужу рассказать. Еще один день сурка начинается. Доброе утро.

Развивающий детский коврик издает нарочито веселую мелодию. Полугодовалая дочка возится на полу.

В голове мысли: «Аня, ты же всегда мечтала вставать рано. Вся эта магия утра, рассвет, тишина, красота. Вот, получай. Да, но не просыпаясь по 10 раз за ночь, укачивая ребенка. Бойся своих желаний, детка».

День. Бытовые рутинные дела. Прогулка на детской площадке. Чай с батончиком халвы во время тихого часа дочки. Чтение сказки, укладывание ее вечером без особых надежд на крепкий спокойный сон. Стандартный день счастливой мамы и жены… Сколько еще таких впереди?

Да, в этот момент у меня есть очень многое: чудесная семья, любимый муж, да и в целом мы с дочкой замечательно проводим время. От нежности к ней я порой буквально отлетаю в другое измерение.