Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе

Я хочу, чтобы моя книга стала опорой для всех, кто ищет глубокий смысл и гармонию в жизни, независимо от того, в каком состоянии ты находишься до ее прочтения.

Забудь со мной о стереотипах и шаблонах, которые определяли до этого момента, как ты должна жить. Моя книга – твой проводник, который предлагает отправиться в путь, ведущий к самой глубине твоего существа.

Познать истину, как быть собой, – значит освободиться от того, что уже не нужно. Следуя за моей историей, ты сможешь сбросить ненужные установки и создашь новые, наиболее соответствующие счастливой и гармоничной реальности.

Позволь мне стать твоим надежным проводником в этом захватывающем путешествии. Уверяю тебя, что эта книга позаботится о тебе, придаст необходимую силу для создания собственного необыкновенного сейчас.

Эта книга состоит из трех основных частей. Они отражают, как удивительно и слаженно мы устроены. Три главы – это три уровня, на которых мы существуем и работаем над собой: Мышление, Тело и Душа. Я постараюсь описать методы, которые ведут к балансу этих уровней.

А ты по мере прочтения задавай вопросы, хорошо?

Глава 1. Мышление

Из дневника

Октябрь, 2019

Моя реальность – насыщенный бурлящий океан. От переизбытка информации перед сном еще несколько часов потряхивает. За дневной суетой, безусловно, стоит бэкграунд: глубина и осмысленность действий. Парадоксально, но это можно назвать покоем – внутреннее ощущение себя на своем месте. Каждый день находится время, пусть всего доля миллисекунды, чтобы поймать его.

Ррраз – и легкая улыбка от обычного мгновения. Закрутилась в рутине, замоталась на работе по проектам, вдохнула осенний терпкий воздух вечером. Настоящий момент.

Как будто я на сцене. Проживаю жизнь, словно представление. Свет софитов. Мелькают декорации. Сменяются герои. Мне не нужны овации зрителей, но я точно знаю – они будут в конце. Я улыбаюсь. Мои глаза сияют. В руках – охапка цветов. А внутри – чувство, что отдалась вся без остатка. Прожила так, как хотела и как смогла.

По максимуму.

Такой дисциплины официально нет, но я мечтаю быть профессором Искусства Быть Счастливым. На моих лекциях бы искрились глаза и учащалось дыхание. Ох, если бы я знала, как подобрать слова и донести счастье до мира. Если бы я знала…

– Для тебя что-то с тех пор изменилось?

Что ж, не прошло и пяти лет. Мало того, что я впервые тогда увидела аналогию с океаном, так еще и описала свое намерение передавать людям искусство быть счастливым.