На нашем сайте вы можете читать онлайн «Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 января 2024
Краткое содержание книги Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Кальченко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Знакомо ли тебе ощущение нереализованного потенциала, выгорание, неуверенность в себе? Быть может, у тебя есть мечта, которую ты отложила на потом, потому что сейчас не время или ты просто не веришь в себя?
В этой книге Анна Кальченко – предприниматель, мотивационный спикер, владелица арт-студий и агентства корпоративных подарков и мероприятий – делится своей историей, которая вдохновит на создание собственного и необыкновенного СЕЙЧАС. Ведь нет времени не жить!
Методика автора состоит из трех частей. Три главы – это три уровня, на которых мы существуем и работаем над собой: Мышление, Тело и Душа.
Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но удовлетворяют ли они нас так глубоко и полноценно? Нет ли перекоса в работу на этом этапе? Внутренний критик мешает наслаждаться процессом и гонит многих людей вперед, не давая возможности расслабиться ни на секундочку. Разберемся с ним в этой главе.
Прежде всего, реализовать все, о чем мечтается, помогает работа на первом уровне, о котором идет речь выше, – это Его Величество мышление.
Мышление имеет невероятную силу. С помощью мыслей мы способны полностью трансформировать свою жизнь.
Ты наверняка тысячу раз слышала, что мысли материальны, так? Передовые исследователи – профессор нейрохимии и нейробиологии доктор Джо Диспенза и коуч Джон Кехо – убедили весь мир, что мысли напрямую влияют на нашу реальность.
– Как это устроено?
Совсем несложно. Наш мозг состоит из миллиардов нервных клеток – нейронов, они хитро соединены между собой.
Исследования подтверждают, что наши мысли и убеждения, влияя на активность мозга, меняют саму… реальность. Например, исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения и Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показывают, что позитивное мышление во многом улучшает здоровье и когнитивные способности.
Доказано: позитивные люди склонны реагировать на стрессовые ситуации стойко и решительно, а не негативно.
Люди с более оптимистичным настроем склонны заботиться о себе и значительно реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, чем те, кто настроен пессимистично.
Также было обнаружено, что визуализация желаемого результата меняет активность мозга, улучшая гормональный фон и, как следствие, желание смело двигаться вперед.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Загляни в себя. Книга-путь к твоей внутренней свободе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
