Главная » Хобби, досуг » Вегетарианство легко и вкусно (сразу полная версия бесплатно доступна) Валерия Строкова читать онлайн полностью / Библиотека

Вегетарианство легко и вкусно

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Вегетарианство легко и вкусно». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

21 ноября 2023

Краткое содержание книги Вегетарианство легко и вкусно, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Вегетарианство легко и вкусно. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валерия Строкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина. Но так было далеко не всегда. Написанию этой книги послужили частые вопросы связанные с моим питанием и образом жизни. Мне хотелось, чтобы книга не была объёмной и через чур заумной, моя цель что бы каждый кого интересует тема веганства смог ее прочесть без затрат большого количества времени. Так же я надеюсь что во время чтения вам будет интересно и увлекательно, а закончив вы обязательно приготовите пару вкусных блюд. Данная книга рассчитана на людей интересующихся растительным питанием, сомневающихся в правильности выбора вегетарианской диеты, практикующих йогу и здоровый образ жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вегетарианство легко и вкусно читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Вегетарианство легко и вкусно без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Вегетарианство легко и вкусно

Валерия Строкова

Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина. Но так было далеко не всегда. Написанию этой книги послужили частые вопросы связанные с моим питанием и образом жизни. Мне хотелось, чтобы книга не была объёмной и через чур заумной, моя цель что бы каждый кого интересует тема веганства смог ее прочесть без затрат большого количества времени. Так же я надеюсь что во время чтения вам будет интересно и увлекательно, а закончив вы обязательно приготовите пару вкусных блюд.

Данная книга рассчитана на людей интересующихся растительным питанием, сомневающихся в правильности выбора вегетарианской диеты, практикующих йогу и здоровый образ жизни.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Валерия Строкова

Вегетарианство легко и вкусно

Кто я

Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина.

Но так было далеко не всегда. В свои двадцать я могла только похвастаться количеством медицинских диагнозов. Гастрит, колит, гастродуоденит, перегиб желчного пузыря, вегетососудистая дистония в худших ее проявлениях, артрит коленных суставов, сколиоз, болезненные месячные, эндометриоз и это только то что я вспомнила. Каждую весну и осень я мучилась от пониженного давления и головных болей, иногда все это сопровождалось рвотой.
Проблемы желудочно-кишечного тракта это вообще отдельная тема, строгая диета пареное, печеное вареное без отклонений. И вот со всем этим прекрасным букетом при весе 57 кг и росте 172 см я решила похудеть на десять килограмм. Упорства мне не занимать и ровно через месяц мой вес достиг почти желаемой отметки в 48 кг, оставалось совсем не много. Стоит отдельно написать что есть мне и не хотелось вовсе, анорексия прогрессировала полным ходом.
Никогда не забуду тот день: я стою перед зеркалом в юбки размера s, которая уже просто с меня падает, но в зеркале я вижу совершенно другое: толстую девочку которой точно надо еще похудеть.

Мое тело не выдержало такого эксперимента. В одном прекрасное солнечное летнее утро я начала терять сознание. Тут присоединились панические атаки, сильная боль в пояснице и полное отсутствие энергии. Я не могла даже встать с кровати. Надо было срочно что то делать.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Вегетарианство легко и вкусно, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги