На нашем сайте вы можете читать онлайн «Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
22 февраля 2023
Краткое содержание книги Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владлена Николаевна Богданова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату. Что самое удивительное — так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не еда, а наши эмоции приводят к лишнему весу. Читая данное руководство, вы рискуете не только приобрести стройный силуэт, но и существенно улучшить качество жизни.
Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
Владлена Николаевна Богданова
Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям.В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату.Что самое удивительное – так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не еда, а наши эмоции приводят к лишнему весу.
Еда у нас в голове
Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
Владлена Николаевна Богданова
© Владлена Николаевна Богданова, 2023
ISBN 978-5-0059-6516-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Глава 1.
Приветствие
Приветствую вас, мои дорогие читатели!
Меня зовут Владлена и я психолог, а также специалист по снижению веса и пищевому поведению! 20 лет своей жизни я жила с расстройством пищевого поведения (РПП), а значит, примерно 20 лет я ненавидела свое тело, свое отражение и пыталась сидеть на диетах. Диеты, еда, мое тело – это основное, что заполняло мою голову. Когда я поняла, что это ненормально и мои обычные действия приводят только к чувству вины, я начала задумываться о том, что это не только моя проблема.
Несколько фотографий моих «до» и после»
После того как я связала свою жизнь с психологией, я избавилась от расстройства пищевого поведения, сама похудела на 20 кг, сейчас пишу книгу-самоучитель о том, как самостоятельно избавиться от РПП и жить счастливо!
Мои знания уже помогли сотням клиентов!
Это руководство поможет вам осознать, как можно легко прийти к желаемому, просто немного поменяв свои поведение и мысли!
Книга поможет ВСЕМ! Вам, вашей маме, подруге, брату, партнеру, людям с расстройством пищевого поведения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
