Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Стабильная практика

Здесь немаловажны будут, как индивидуальная структура фаз сна у сновидца, так и время года, и продолжительность светового дня (при смене сезонов). На адаптацию и перестроение может потребоваться некоторое время. Иногда режим бывает полезно (для практики) немного изменить, но изменения должны оставаться в границах естественного для вас режима сна и бодрствования.

Будьте внимательны к этим и другим возможным сопутствующим факторам, не игнорируйте их в угоду основных схем достижения ОС. И вскоре заметите, что получили ощутимую прибавку в количестве и качестве ваших опытов.

Намерение в практике осознанных сновидений: понятие и значение

Приведу тезисно три определения намерения для более разностороннего понимания термина и проблематики связанной с ним: лексическое, психологическое, с точки зрения учения трансёрфинг (по сути, также психологическое и философское, и весьма близкое практике ОС).

В конце кратко выскажу свое видение этого понятия.

Лексическое

Наме?рение – осознанная цель, решимость, смысл желания или действия; неотъемлемое всепоглощающее ожидание четко сформулированного события с полным отсутствием сомнений в его необходимости.

Если само по себе желание определяет к чему человек стремится, то намерение определяет зачем человек к этому стремится.

Психологическое

Намерение – мотивационная основа деятельности, связанная с сознательным выбором определенной цели. Формирование намерения происходит на основе использования уже приобретенного опыта непосредственного удовлетворения потребностей и при наличии достаточного личностного контроля.

Обычно структура деятельности, в которой реализуется намерение, характеризуется тем, что ее цель достаточно отдалена и непосредственное удовлетворение потребности невозможно, а требуется достижение каких—либо промежуточных целей, которые сами по себе не имеют побудительной силы. Показано, что побуждения, связанные со сформулированным намерением, имеют такие же динамические свойства, что и непосредственные потребности.

Из трансёрфинга

Намерение в трансёрфинге – это короткая емкая формулировка, чего мы хотим достичь, какие цели реализовать и как жить. Все это мы описываем в 5—7 предложениях, в настоящем времени, в утвердительной форме, как уже свершившийся факт.

Как пишет Вадим Зеланд, намерение – это установка на желаемое:

«Желания не исполняются, мечты не сбываются – реализуется лишь чистое намерение.