На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 декабря 2023
Краткое содержание книги Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Арина Пятунина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Дорогие мамы! Присаживайтесь поудобнее, пристегивайтесь понадежнее и мы взлетаем на одну из самых интересных планет в нашем мире! Эта книга – пазл, которая поможет вам собрать себя. Здесь не будет советов о воспитании и психологии детей. Потому что 70% всех проблем в родительстве связаны не с воспитанием, а с тем, что у мамы нет инструментов и знаний, чтобы максимально свободно, без стереотипов и легко пройти этот путь. Путь, где главная задача в первые 10 лет родительства – ознакомительная. Мама знакомит ребёнка с миром и с этой жизнью, и, собственно, воспитывать-то и некогда. Об этом мы поговорим в этой книжке и вы получите некоторые инструменты.
Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А как только расставишь все по своим местам, постелешь мягкий ковер и украсишь cтены красивыми картинами – добро пожаловать на 2ой этаж.
Не терпится увидеть – что же там?
Личный код материнства это дом:
1 этаж – физиологические привычки
2й – работа с мыслями и эмоциями
3 – это поиск себя, своей реализации Логично, просто, понятно.
Итак, на 1ом этаже мы сделали генеральную уборку. Там чистота, красота. Да, генеральная уборка в начале этого тренинга – важное условие.
Плюсом к генеральной уборке добавьте еще одно упражнение: завершите незавершённые дела, общение и отношения – все это забирает энергию.
Оно вам надо?
Так и тревожных мыслей на ночь будет меньше.
Но если все завершите, а засыпать будете плохо – пройдитесь по событиям и воспоминаниям, задачам и убеждениям, которые крутятся у вас в голове на ночь и наведи в них такой же порядок.
Прошлое – оставьте в прошлом. Будущему оставьте 10-15 процентов, и на 85-90% живите в настоящем.
Никто не говорил, что будет совсем легко.. Приложить усилия все-же придется, чтобы получить новые результаты. Но вы и сами это понимаете и готовы действовать!
Закрепляем:
Суть состоит в том, что если я не высплюсь, то мне не очень то захочется рисовать или идти в музей, то есть когда у меня не выполнены базовые потребности – лесенки ко 2 и 3 уровню попросту нет.
Глава 7: Нейробиология и все что нужно знать про мозг ребенка + EQ, это не про брокколи.
Идем по плану. Это будет 2ой этаж дома. Про брокколи тоже сейчас все расскажу)
Вы не угадали, не буду я рассказывать как мы спокойно едим брокколи или свёклу на завтрак.
А теперь не задумываясь, ответьте на вопрос и запишите в своем блокноте – сколько раз вы прыгните за 1 минуту?
Я попрошу сейчас вас встать и 1 минуту – считайте свое количество прыжков.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
