Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

Обычно для полной очистки от эмоциональных блоков необходимо пройти десять и более сеансов холотропного дыхания.

Никаких внутренних команд в ходе дыхательных сессий не дается, весь процесс очистки производится только за счет мощных энергетических потоков.

Разум в данной психотерапии не востребован.

Это психотерапия, которая заканчивается на Первом шаге.

Выключим «контролера» с помощью дыхания

Нас интересует здесь тот факт, что можно поднять энергетику тела с помощью интенсивного дыхания.

Значит, мы можем использовать интенсивное дыхание для осознанного перевода организма в возбужденное состояние, при котором наш Разум потеряет свои «контрольные» функции. И перестанет отвергать новые установки, опираясь на наш предыдущий опыт.

Но он должен хотя бы частично функционировать, чтобы мы могли производить загрузку нужных нам команд в Подсознание.

При этом нам совсем не нужны трансовые состояния с потерей контроля над ситуацией, как в холотропном дыхании.

Поэтому мы будем дышать только стоя.

У стоящего человека всегда остается функционировать некоторая часть его сознания, которая обеспечивает ему вертикальное положение.

Она же поможет нам загружать в Подсознание нужные нам команды.

Эффективная загрузка

Итак, у нас получилась технология интенсивной загрузки в свое Подсознание нужных нам команд.

Когда мы загружаем в Подсознание формулу прощения, этот прием называется «Эффективное прощение».

Когда мы загружаем в Подсознание нужные нам позитивные утверждения или формулы цели, этот прием называется «Эффективное самопрограммирование».

Дышим и даем себе команды

Суть этого приема достаточно проста.

Сначала мы интенсивно дышим несколько минут. За это время мы закачиваем в себя избыточное количество кислорода и содержащейся в воздухе праны. В теле повышается энергетика и происходит частичное отключение контрольных функций нашего Разума.

Дышим стоя, чтобы контролировать свое состояние.

Дышим под специальную быструю музыку, задающую темп дыхания. Вы можете бесплатно скачать такую музыку с блога www.sviyasha.ru, кнопка «Приобретайте здесь».

Затем мы начинаем мысленно произносить те команды, которые хотим загрузить в Подсознание.

При этом продолжаем интенсивно дышать, чтобы не очнулся наш «внутренний контролер».