Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

Забыв при этом, что все окружающее – не более чем иллюзия, плод вашего собственного творения (на стадии разработки сценария жизни).

При этом вы в любой момент можете прекратить выполнять этот сценарий – стоит вам только осознать, кто вы есть на самом деле.

На определенном этапе Шенфилд рекомендует давать себе следующий набор команд:

• Я есть всемогущее существо, создающее то, что я испытываю сейчас.

• Это нереально.

• Это все искусственно.

• Это творение моего Сознания.

• Я забираю свою силу из этого творения сейчас.

• По мере того как я возвращаю свою силу, я чувствую, как она направляется ко мне.

• Я чувствую, что она наполняет меня.

• Когда я наполняюсь энергией, я чувствую, что все больше приближаюсь к тому, кто я есть на самом деле в моем человеческом опыте. Я есть всемогущее существо.

• Я благодарю себя за то, что я такой талантливый Создатель, что смог убедить себя, что это все реально. Я выражаю восхищение своим творением.

Как видите, он предлагает забрать из себя «силу», которую мы накопили в ходе борьбы (скорее всего, просто переводчик использовал неудачное слово).

В принципе, подобный подход работает. Тем более что перед выполнением этого этапа вы должны были признать, что все, что сегодня происходит с вами, является не чем иным, как результатом творчества вашей всемогущей души.

Поэтому чем больше та жизненная «задница», в которой вы оказались сегодня, тем больше у вас появляется оснований начать восхищаться креативностью вашей души: «Надо же было такое нагородить! И как это я смог(ла) все это придумать! Какой же у меня был полет фантазии, когда я все это сочинял(а)! Я начинаю просто приходить в восторг от себя!»

И в этом состоянии внутреннего восторга вы начинаете давать себе команду убрать из тела все блоки, заготовленные для борьбы с иллюзорными врагами, сотворенными вашей же фантазией.

Если вам реально удастся так изменить свое отношение к происходящим в вашей жизни событиям, то никакие «боезаряды» для борьбы с мнимыми врагами вам действительно больше не нужны.

Другое дело, удастся ли вам всерьез признать иллюзией свой лишний вес, гуляющего или пьющего мужа, гнусного начальника или сына-бездельника. Если да, то вы можете использовать этот подход.

Если нет, то будем искать что-то другое.