Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

Неожиданно может начать болеть голова, стучать сердце, появляется сильный кашель, слезы и так далее. Реакция зависит от того, в каком месте вашего тела находится тот эмоциональный блок, с которым вы работаете.

Поскольку процесс прощения довольно длительный и малоактивный, то возникшие телесные реакции обычно быстро проходят.

Как усилить эффект прощения

Эффект от работы с Формулой прощения можно усилить, если подключить воображение.

Повторяя про себя Формулу прощения на определенного человека, можно представить себе, что вы стоите перед ним на коленях и искренне просите у него прощения.

Он может при этом отворачиваться от вас.

И только когда вы убедите свое Подсознание, что вы очень серьезны и намерены в будущем спокойно относиться к любым поступкам прощаемого вами человека, какие бы фокусы он ни выкидывал, оно может полностью убрать эмоциональный блок, «заряженный» на борьбу с ним.

В вашей визуализации он может повернуться к вам лицом и даже обнять вас.

Внимание! Ваши воображаемые обнимания ни в коем случае нельзя рассматривать как показатель того, что прощение завершено и вам можно прекратить работать с Формулой прощения на этого человека.

Есть множество людей с очень развитым воображением, которые за считаные секунды могут представить себе, что они подружились со своим врагом, обнимаются и целуются с ним.

В большинстве случаев это будет обозначать лишь то, что у них хорошо развито воображение, и не более.

Реальным показателем того, что вам удалось убрать эмоциональный блок, будет лишь такое ваше поведение, когда вы отстраненно и доброжелательно (или юмористически) будете относиться к ЛЮБЫМ поступкам человека, по отношению к которому вы работали с Формулой прощения.

Не путайте прощение и реальные действия

Внимание! Многие люди путают свое отношение к ситуации и защиту своих прав.

То есть они думают, что «простить и принять» – это позволить вашему бывшему оппоненту делать что угодно с вами. То есть совершать насилие по отношению к вам, оскорблять вас, посягать на ваши деньги или имущество.

То есть вести себя «по-христиански» – «если вас ударили по левой щеке, подставьте правую».

Это ошибка.

Если вы приняли и простили другого человека, то вы можете отстраненно и доброжелательно наблюдать, как он пьет, сидит часами за компьютером, гуляет, бездельничает и так далее. Вы больше не пытаетесь отучить его от этих вредных привычек.