Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

4 шага к новой реальности» составляли РФП на следующие объекты:

• на себя;

• на папу, маму, братьев, сестер, свекра, свекровь, сына или дочь;

• на мужа, жену, бывшего любимого или бывшую любимую;

• на умершего родственника, делового партнера, руководителя, Жизнь, свое тело;

• на свою собачку, предменструальный синдром, уличные пробки, высокие цены, деньги, людей другой национальности, свой сайт, автомобиль, кредит и кредиторов;

• на банк, войсковую часть, госучреждение, квартиру, одиночество, свое имя, свое предприятие, смерть, систему дошкольного воспитания, утро, школу и учителей, бизнес, будущее, другую страну, свою профессию, соседей, свои цели.

Вы можете продолжить этот список, добавляя в него любые другие объекты прощения.

Внимание! Не нужно составлять РФП на то, что относится к философским или обобщенным понятиям: любовь, политика, ответственность и так далее. Не стоит тратить силы на прощение того, что объективно не существует. А есть лишь некоторые термины, в которые каждый из нас вкладывает свой смысл.

За любым таким понятием всегда стоит конкретный человек, через которого оно реализуется – работайте с ним.

Работайте с тем, что реально существует и реально заставляет вас переживать.

Помощь в создании РФП

Вы можете использовать опыт тысяч людей, которые уже составляли РФП на самые разные объекты – например, посмотреть, что и как прощали они. Вы можете взять за основу чужие формулы и наполнить их вашим личным содержанием.

Для этого существует отдельный сайт www.selftrans.ru.

Он создан специально для того, чтобы вы могли получить помощь в составлении своей личной РФП на конкретный объект – себя, жизнь, другого человека или какой-то объект.

Сайт поможет вам составить РФП и перевести ее в режим Эффективного прощения.

Если нужно, вы можете заказать, чтобы вашу РФП озвучил диктор, тогда вы будете дышать и слушать запись вашей формулы. И так далее.

Заходите на сайт www.

Это позволит вам смело идти в будущее, которое может быть таким, каким вы пожелаете.

Если, конечно, вы будете идти туда правильно, используя остальные шаги из этой книги.

Как использовать РФП

Сам по себе процесс составления и написания (от руки!!!) РФП достаточно хорошо чистит ваши эмоциональные блоки.