Мальчиковая книга. Современное руководство по взрослению

Мы обсудим даже социальные сети и интернет, потому что они наверняка станут значимой частью твоей жизни, даже если сейчас это не так.

Я надеюсь, что в этой книге ты найдешь много информации и идей о том, как быть лучшей версией себя и РАСТИ СЧАСТЛИВЫМ!

Ты заметишь, что каждая глава начинается с песни. Я обожаю музыку. Честно говоря, ничто не радует меня так, как петь в душе по утрам. Поэтому я решил подобрать для тебя песню, соответствующую теме главы. Признаться, это было нелегко, потому что отличных песен так много!

Ты готов?

Глава 1.

Давай начнем с песни из одного из моих самых любимых фильмов – «ВЕЛИЧАЙШИЙ ШОУМЕН». Хью Джекман играет мужчину, который создает цирк, где выступают артисты всех форм и размеров. У каждого из артистов свой уникальный талант. Мораль в том, что кем бы ты ни был и как бы ни выглядел, в мире найдется для тебя место.

«ЭТО Я» («THIS IS ME») – главная песня фильма, и она прекрасно отражает его посыл. Это одна из тех песен, которые побуждают встать и идти вперед.

Когда я был подростком, мне всегда казалось, что я не вписываюсь. Меня очень беспокоила моя внешность. В детстве и на протяжении значительной части взрослой жизни мне не нравилось снимать футболку на пляже, потому что я не чувствовал себя достаточно уверенно.

Многие чувствуют то же самое. Знаешь, что я в итоге понял? Мое тело ВЕЛИКОЛЕПНО!

Твое потрясающее тело

Возможно, ты думаешь: «Ничего себе, какой Рандж самовлюбленный!»

Знаешь что?

ТВОЕ ТЕЛО ТОЖЕ ВЕЛИКОЛЕПНО.

На самом деле твое тело – УДИВИТЕЛЬНЫЙ механизм. Оно выполняет огромное количество функций, причем о многих из них ты даже не догадываешься. Ты знал, что за сегодняшний день твое сердце сделает 150 тысяч ударов? Или что ты вдохнешь около 30 тысяч раз? Или что ты моргнешь около 25 тысяч раз?

Благодаря этому ВЕЛИКОЛЕПНОМУ механизму ты можешь делать замечательные вещи: кувыркаться в парке, болтать с мамой в конце долгого дня, смотреть фильмы, на полной скорости бежать к автобусу, чтобы его не пропустить, и есть сэндвич на обед (организм преобразует его в энергию, которая позволит тебе учиться и заниматься другими школьными делами).

Твое тело гораздо лучше любого робота. В отличие от них, оно способно меняться со временем. Один из периодов глобальных изменений – ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ.