Мальчиковая книга. Современное руководство по взрослению

Что такое половое созревание?

Это время, когда твое тело превращается из детского во взрослое. Обычно оно начинается в 10–12 лет, но это может произойти в разное время. Его переживают все, и у девочек, как правило, оно начинается раньше, чем у мальчиков.

Половое созревание связано не только с внешними изменениями. Оно меняет мозг и мышление. Возможно, ты заметишь, что твои чувства будто взбесились, поэтому…

Сейчас ты можешь быть веселым, а через минуту погрустнеть. Не беспокойся, это НОРМАЛЬНО!

Половое созревание начинается, когда твое тело начинает производить химические вещества под названием «ГОРМОНЫ».

Возможно, ты уже слышал о некоторых из них, например ЭСТРОГЕНЕ или ТЕСТОСТЕРОНЕ. Тестостерон – это главный мужской гормон, а эстроген – главный женский. Они побуждают разные части твоего тела становиться такими, какими они будут во взрослом возрасте. Так, тестостерон делает тебя волосатым и сильным.

На картинках ниже отражены некоторые из изменений.

НА ЛИЦЕ появляются волосы в виде усов и бороды. Кожа становится жирнее, и могут появиться прыщи.

ГОЛОС становится ниже.

МЫШЦЫ. Ты становишься более мускулистым и сильным.

ГРУДЬ. Соски могут слегка набухнуть и стать болезненными. Со временем это пройдет.

РУКИ становятся более волосатыми, особенно подмышки. Потоотделение увеличится, и может появиться неприятный запах.

ГЕНИТАЛИИ. Половой член и яички становятся больше и покрываются волосами.

НОГИ становятся длиннее и более волосатыми.

СТОПЫ увеличиваются в размере.

ТЕЛО. Ты станешь выше, и фигура изменится. Например, грудь и плечи станут шире.

БОЛИ РОСТА

Возможно, ты уже слышал о болях роста. Это боли, появляющиеся у некоторых подростков во время роста. Их точная причина неизвестна, и на самом деле они напрямую не связаны с ростом. Обычно это боли в ногах, которые усиливаются ночью. Они не опасны и пройдут сами по себе. Могут помочь теплая ванна и массаж ног.

Для меня половое созревание было непростым временем. Все мои сверстники начали развиваться раньше и быстрее меня. Из-за этого я чувствовал себя белой вороной и выглядел гораздо младше остальных. Мне было неловко переодеваться при всех перед уроком физкультуры, поскольку мне казалось, что одноклассники меня оценивают. Оказалось, однако, что им было все равно. Мне тоже не следовало переживать, потому что у меня половое созревание просто началось немного позже.