Методика интегральной йоги. Дневник практики Йоги. Выпуск 2-й. Часть 1-я

Заниматься Шаочей надо серьёзно, целенаправленно, выбрав основные виды очищения или те, которые необходимы для вашего состояния на данный момент. Шаочу необходимо включить в свой образ жизни. Очищение необходимо для оздоровления физического тела и продления его жизни, чтобы иметь больше времени и возможностей следовать эволюционному развитию в этом физическом воплощении. На каждом определённом этапе развития возможны различные виды практики: более спокойный и постепенный с акцентом на законы Гармонии и Карма-Йогу, а также может быть период более интенсивной энергетической практики в виде Кундалини- или Раджа-Йоги с прекращением активной внешней деятельности для внутреннего самораскрытия и обретения своего Высшего «Я».

?. О простудных заболеваниях. Им чаще всего подвергаются органы дыхательной системы. Это болезни избытка слизи и недостатка стихии огня. Для лечения и профилактики необходимо согревание и очищение от слизи. Очень хороша регулярная парная баня.

Следует употреблять продукты питания, не образующие слизи.

А образующие слизь следует ограничить или исключить, это молоко некипячёное, макароны, мучные изделия, дрожжи, мясо животных, сахар, конфеты, алкоголь.

Можно умеренно употреблять мясо птиц, рыбу, мёд, варенье.

Нарушению баланса слизи способствует неправильное грубое отношение к сексу, нецензурная брань.

Слизь образуется, когда вы проявляете слабость и проливаете внутренние слёзы – обижаетесь, жалуетесь и жалеете себя и других. Не нужно бояться кого-то обидеть, говорите прямо.

Всё-равно человек обижается сам, и вы не угадаете, на какие слова он обидится.

Жалобы можно исключить практикой Микрокосмической Орбиты, она у нас значится как Крийя №3. Нужно выполнять не менее 60-ти циклов в день. Вырабатывается уверенность, стойкость, вера.

Рис. 2.

Микрокосмическая Орбита отсекает защитным энергетическим слоем внешние вредящие энергии (рис.2), и тогда изолировав оставшиеся энергии, внутри их можно обезвредить, рассеять.

При внешней атаке в защитном слое возникает небольшой прогиб, что позволяет ограниченно воспринять воздействие, почувствовать его характер, а затем как при стрельбе из лука посильнее оттолкнуть (рис.

3).

Рис. 3.

В следующий раз мы перейдём к рассмотрению следующей темы «Сантоша», что означает достижение самоудовлетворённости во всём.

В качестве домашнего задания ответьте на следующие вопросы:

1). Чем вас привлекают занятия? Каков побудительный мотив?

2).