Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я

Упражнение «Имя»

Сесть в позу героя, расслабиться, внимание на сердце, глаза закрыты.

Представьте, что вы потерялись в пустынях Космического пространства, вы потеряли себя – самого дорогого на свете. Вы должны срочно найти себя. Внутренне зовите себя. Вы не слышите себя, удаляетесь ещё дальше, можете потеряться навсегда, – кричите себя, ищите, кричите своё полное имя так, чтобы услышал весь Космос. Только тогда вы сможете услышать себя. Прислушивайтесь, услышьте отклик. Где вы слышите себя? Где вы обнаруживаете себя? Что вы чувствуете и ощущаете? Опишите весь свой опыт, свои переживания после выполнения упражнения.

Упражнение выполняется 2—3 минуты. По окончании упражнения перейти в шавасану, затем выполнить записи самонаблюдения.

Подарки

Подарки по сути своей бескорыстны, то есть не зависят ни от кого и ни от чего. Они зависят от искреннего желания дарить самого дарящего. Это совершенно спонтанное и потому неожиданное желание, которое невозможно запланировать. Юбилеи, праздники, дни рождения тут ни причём, они не должны иметь никакого отношения к подаркам.

Ориентация праздников на подарки есть хитрость, скрытое вожделение. На праздники и юбилеи не принято ходить без подарков. Так праздник уже обязывает людей готовить подарки. Праздник превращается в тяжкую повинность. Ясно, что при этом ни один праздник не обойдётся без спиртного, которое предназначено растворить горький осадок повинности, скрыть всеобщий обман. Ведь спиртное – это сильный растворитель, который растворяет даже клетки организма.

По энергетическому содержанию подарки относятся к акту помощи. Дарить можно тому, кто нуждается, ищет, готов принять истину, а не получить и присвоить чужую энергию, которая стоит за каждым подарком. Очень мало ищущих и поистине нуждающихся в старом мире, где принято покупать и продавать, там и подарки являются задариванием, подкупом. Всякое явление наполняется сутью и энергией царящего образа жизни «купи-продай». Поэтому люди в большинстве не знают, что такое подарок.

Дарить можно от наполнения искренностью. Достичь такой наполненности трудно, поэтому на ранней стадии практики дарение невозможно, и правила Йоги предполагают принцип неприятия подарков. Этот принцип говорит о старых подарках, которые являются подкупом, дарами данайцев.

Трудные ситуации

Обычно трудности вызывают разочарования в своих силах и депрессию. Это связано с неверным отношением, с неудовлетворённостью желаний.