Главная » Психология, мотивация » Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой (сразу полная версия бесплатно доступна) Ирина Неретина читать онлайн полностью / Библиотека

Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

25 сентября 2023

Краткое содержание книги Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Неретина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

На страницах этой книги происходит глубинное знакомство и распаковка внутренней сути через простые наблюдения за собой в различных социальных контекстах, самоанализ и смелость взглянуть в лицо своим страхам. Это долгий путь исцеления от тотального отвержения себя к принятию и раскрытию своей ценности. Путь к внутренней свободе.

Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

"Я знаю, что проявлять себя в этом мире безопасно", и второе направление – работа через тело, убирать блоки на уровне физического тела (это зажимы и блокировки, которые находятся в области горла, шейного отдела). Комплексный подход даст более ощутимый результат и способность открыто заявлять о себе, своих дарах и талантах.

Ситуация 4

Еще один пример, который можно часто наблюдать в межличностном общении с близкими, в семье. Семья из трех человек: муж, жена, и их ребенок.

Отец семейства что-то рассказывает за ужином, при этом мать тут же порицает отца при ребенке, подрывая его авторитет, на что у мужа могут возникнуть раздражение и злость, выраженные или подавленные в зависимости от типа характера или воспитания личности. Эти эмоции являются маркером непроявленного страха: меня не уважают / мое мнение неважно. При работе с этим страхом необходимо сформировать понимание: “Я знаю, как выражать свое мнение без необходимости попадать под гнев других людей”.

На более глубоком уровне за этим страхом стоит программа обесценивания, недостатка любви к себе.

Страх лишиться страха – также является ограничением. С одной стороны человек создает себе искажение о том, что страх – это защита от негативного опыта, например, страх обжечься основан на убеждении "не подходи близко к огню, обожжешься!". Здесь работать необходимо с установкой "не подходи близко к огню, обожжешься!", и менять ее на "я знаю, как жить в безопасности без необходимости причинять себе увечья".

Убрав этот страх, взгляд на ситуацию с огнем изменится. Поскольку жизнь безопасна, то и защищаться не от чего, иными словами: я доверяю себе и своей жизни.

Важно понимать, что у каждого человека существует определенный корневой страх, от него, словно веточки, отходят большинство остальных страхов.

При работе со страхами может быть повторение «корневого страха» в других страхах только другими словами, но суть всегда остается той же.

Когда есть понимание, что зачастую за не совсем приятными для нас реакциями или проявлениями нас самих или нашего окружения в определенных ситуациях стоит страх, то мы становимся более понимающими и чувствительными, милосердными, как к себе, так и к другим людям.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги