На нашем сайте вы можете читать онлайн «Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Общественное питание. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Жанр
Дата выхода
27 декабря 2022
Краткое содержание книги Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Элоиза О. Рэндалл Ричберг) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Понимать и соблюдать законы правильного питания –это знать, что, когда, где, сколько раз в день и как есть и пить – значит обладать ключом к здоровью, процветанию и силе. Гарантировать себе долгую, здоровую и полезную жизнь – высшую форму успеха для каждого человека. Правильное питание – это только основная часть всего здорового образа жизни. В его построении следует добавить и другие направления, рассматриваемые в этой книге, такие как – выполнение достаточного количества физических упражнений, регулярные водные, воздушные и солнечные процедуры, полное дыхание, необходимый отдых и самоконтроль – как средство преодоления стрессовых ситуаций. Основная цель – это долголетие – жить в полном владении всеми способностями, физической силой и умственным развитием до конца своего пребывания на Земле.
Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Хорошо бы немного остановиться на этом факте, и, если возможно, научиться раз и навсегда прекратить заполнять этот органы пищеварения ферментирующими и пригодными для брожения пищевыми субстанциями, руководствуясь ошибочным мнением, что «пища придает силы» пациенту, у которого нет аппетита на все пищевые продукты. Каждый пациент, который все еще находится в списке излечимых, может надеяться на комфортное и благополучное долголетие, благодаря восстановлению своего свергнутого естественного аппетита, к неудовольствию узурпатора – Привычки есть.
Те, кто был слишком сильно закован в цепи, чтобы немедленно взять на себя самоконтроль силой воли, должны сначала полностью воздержаться от приема пищи, по крайней мере, одну неделю. Многим людям, которые от природы слабы в самоутверждении или стали такими в результате многолетнего послушания недостойному правителю (Привычке есть), может потребоваться две недели или больше. И это голодание должно проводиться под непосредственным наблюдением опытного, внимательного и благодарного врача, хотя риск любого серьезного отрицательного результата или осложнения очень мал.
Во время голодания пусть не употребляется ничего, кроме чистой воды и пусть мысли о еде будут появляться как можно реже, а ум будет занят другим делом. Таким образом, можно избежать выделения ненужных пищеварительных жидкостей в пищевой канал.
Очень важно, чтобы пациент, проводящий голодание, находился вне досягаемости опасливых друзей и обидчиков. Ведь человеческая воля слишком легко поддается внешним влияниям во время колеблющегося перехода от контроля привычки есть к контролю естественного аппетита.
Не чувствуйте беспокойства, если выделения из кишечника незначительны или отсутствуют вообще. Ведь его функция заключается в том, чтобы выводить непереваренные или отработанные части принятой пищи.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
