На нашем сайте вы можете читать онлайн «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Детские книги, Книги для подростков. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 декабря 2022
Краткое содержание книги Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лиана Риде) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони никому не подчиняются и стремятся к свободному бегу. Если их не обуздать, то никто знает, куда они нас приведут. В данной книге доступным языком раскрываются основные законы существования эмоциональных переживаний в жизни человека и рассматриваются действенные и безопасные методы управления ими.
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А как насчет психического? Может, достаточно внушить себе смелость и уверенность, и ты уже крутой чел?
В одном старом советском фильме одна сваха советовала потенциальным невестам смотреться в зеркало и повторять: «Я обаятельная и привлекательная». Наверное, себе о себе можно многое наговорить, и даже убедить себя в том, что ты уверенный, смелый, красивый, успешный и богатый. Но достаточно одной встречи или даже чьего-нибудь косого взгляда, чтобы все вернулось на круги своя, будто и не было той многочасовой беседы с самим собой.
Тут будет реклама 1
А что если человек все-таки поверил себе?
Давайте, разберемся с природой внушения. В одной научной монографии я читала про эксперименты с гипнозом. Людей вводили в состоянии гипнотического сна и делали им разные внушения. Гипнотический сон – это состояние, при котором человек все воспринимает, биологические функции организма работают, не работает только та часть мозга, которая отвечает за осмысление увиденного или услышанного, а значит, не формируется личное отношение.
Тут будет реклама 2
В таком состоянии можно внушить человеку даже самую откровенную ложь. Человек поверит, потому что не сможет осмыслить поступившую информацию, а значит, не сможет отличить правду ото лжи.
Так вот, в этом эксперименте людям внушили, что они ослепли на один глаз. Когда человек просыпался, то искренне считал, что не видит одним глазом. Ему показывали картинки и просили закрыть здоровый глаз. Испытуемый уверял, что ничего не видит. Тогда ему показывали картинки, где одна часть изображения должна была восприниматься одним глазом, а другая – другим.
Тут будет реклама 3
Про эту особенность испытуемый ничего не знал и поэтому видел одинаково хорошо обоими глазами. Получается, что слепота на один глаз была вызвана вовсе не нарушением зрения. Просто человек так решил, что он ослеп, хотя глаза его были по-прежнему здоровы. А когда человек сталкивается с ситуацией, где не может понять, ослеп он или нет, он вдруг прозревал.
В литературе по самовнушению можно встретить внушающие формулы разного содержания.
Тут будет реклама 4
«Я молодею, мои морщинки разглаживаются», «Я верю в себя», «Я спокоен», «Меня ничто не волнует», «Я умный, я смелый, я ничего не боюсь» и т.д. Там говорится о необходимости глубоко расслабления и освобождения от всех мыслей. Ну чем не гипнотическое состояние?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лиана Риде! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
