Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Переживая обиду, мы просто похожи на сильно пьяного человека, который ничего не соображает, но очень активен и агрессивен, и которому везде мерещится опасность.

– Обида лишает покоя

Наверное, вы замечали, как мысли о неразрешённой ситуации постоянно крутятся в голове, как они всё время возвращаются, и вы постоянно прокручиваете внутри себя этот болезненный опыт, переживания, внутренние диалоги. Либо это происходит, когда что-то вдруг напомнит, всколыхнёт, казалось бы, давно забытое прошлое. Это признак того, что ситуация требует разрешения.

А именно – прощения.

– Обида не проходит сама по себе

Обида не проходит со временем или с местью. Я полагаю, что вы уже убедились в этом на своих примерах, или примерах других людей. Люди пытаются её забыть, подавить, чем-то заменить, отвлечься. Либо пытаются отомстить, надеясь, что тогда боль утихнет. Но этого не происходит. Подавленная обида просто спускается в подсознание, продолжая отравлять нашу душу и тело, просто мы можем временно не испытывать её так остро, но больше ощущать как депрессию, подавленность, озлобленность.

А месть только укрепляет людей в этой озлобленности и жестокости. Что, конечно, не освобождает, а ещё больше омрачает и опускает человека.

У всех людей с жалобами на апатию, депрессию, тревожность и другие столь распространённые сейчас недуги, считаемые чуть ли не болезнью, которую нужно лечить таблетками, причиной являются просто непроработанные душевные раны, часто накопленные в большом количестве и вытесненные в подсознание.

Поэтому проблема депрессий – это проблема, которую нужно решать не таблетками, а исцелением души, в том числе, от накопленных обид.

– Подытожим:

Обида не наказывает обидчика – она НАКАЗЫВАЕТ только НАС. И прощая, мы ни в коем случае НЕ ОПРАВДЫВАЕМ действия другого человека и не признаём их правильными, мы не снимаем с обидчика ответственность за совершённый поступок (ни моральную, ни кармическую), но мы СНИМАЕМ с СЕБЯ бремя боли и страдания.

Поэтому прощение – это забота не об обидчике, это забота о себе и выражение любви и сострадания к самому себе. Это позволение себе стать свободным от обидчика или от этой ситуации и двигаться дальше по жизни, создавая лучшие опыты.

По сути, прощение – это понятие, выражающее освобождение СЕБЯ от обиды. Это не оправдание или признание правильным самого действия, как это воспринимает большинство людей, и что является абсолютным блоком для исцеления.