На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
23 июня 2022
Краткое содержание книги Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алла Сократовна Асатурова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А представьте, что у вас есть такой волшебный чемоданчик со специальным набором инструментов и с инструкцией, как вы можете отрегулировать сами себя! Было бы здорово?
Например: «Возьмите этот болтик в правую руку и поднимите ее – и будет вам весело». Или: «Почешите этим гаечным ключом левую пятку – и вы спокойно заснете». Или: «Покрутите этой отверткой у правого виска – и вы избавитесь от депрессии». Многие трюки по самонастройке науке (и мне) уже известны. И я с удовольствием поделюсь ими с вами. Я решила поэкспериментировать: как изменится моя жизнь, если я выполню все настройки в соответствии с научными исследованиями? Я люблю экспериментировать.
Пусть эта книга как раз и станет такой инструкцией по самонастройке вашего настроения и самочувствия.
Не волнуйтесь, я не буду писать слишком серьезно и грустно. Грустить вы можете и без меня. Я вам для этого не нужна. Правда же?
P.S.: У меня к вам будет просьба. Мне бы очень хотелось получать от вас обратную связь. В этой книге я буду задавать вам вопросы, а вы можете отвечать мне на них в социальных сетях.
Мой аккаунт в Facebook: Alla Asaturova.
Мой аккаунт в Instagram: alla_asaturova.
И еще одна просьба. Когда будете читать эту книгу, обязательно делайте те небольшие задания, которые я вам буду предлагать. Договорились? Тогда вперед!
Часть 1
Командовать парадом буду я
Глава 1. Пандемия – время осознанных перемен
Итак, я решила заняться саморазвитием. Я решила, что осознанно не дам депрессии одолеть меня. Буду сознательно управлять своей жизнью.
А вы задумывались когда-нибудь о том, все ли у вас происходит осознанно?
Управляете ли вы сознательно всеми процессами и событиями в вашей жизни?
В моей богатой практике работы в туристическом бизнесе случалось всякое. Бывало, что некоторые товарищи прямо в небе неосознанно меняли профессию и превращались в пилотов или даже, можно сказать, в автопилотов. Не верите? Ну так слушайте. Рассказываю реальный случай, произошедший с моим партнером Виктором.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алла Сократовна Асатурова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
