На нашем сайте вы можете читать онлайн «Лови своё счастье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Лови своё счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 августа 2022
Краткое содержание книги Лови своё счастье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Лови своё счастье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Хорошева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем.
«Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прочтения вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок.
«Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.
Лови своё счастье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Лови своё счастье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
The Oxford Happiness Questionnaire: a compact scale for the measurement of psychological well-being. Personality and Individual Differences, 33, 1073–1082.]. Вы можете ответить на них, чтобы определить ваш текущий уровень счастья.
Оксфордский Опросник Счастья (Oxford Happiness Questionnaire)
Инструкция:
Ниже приводится ряд утверждений о счастье. Укажите, насколько вы согласны или не согласны с каждым из них, указав число в поле после каждого утверждения в соответствии со следующей шкалой:
1 – категорически не согласен
2 – умеренно не согласен
3 – немного не согласен
4 – немного согласен
5 – умеренно согласен
6 – полностью согласен
Внимательно читайте эти утверждения, потому что некоторые из них сформулированы положительно, а другие – отрицательно.
1. Мне не очень нравится то, какой я есть. (О) _____
2. Я очень интересуюсь другими людьми. _____
3. Я чувствую, что жизнь очень стоящая. _____
4. Почти ко всем испытываю очень теплые чувства. _____
5. Я редко просыпаюсь отдохнувшим. (О) _____
6. Я не очень оптимистично смотрю в будущее. (О) _____
7. Я нахожу большинство вещей забавными. _____
8. Я всегда заинтересован и вовлечен.
9. Жизнь хороша. _____
10. Я не думаю, что мир – хорошее место. (О) _____
11. Я много смеюсь. _____
12. Я доволен всем в своей жизни. _____
13. Я не думаю, что выгляжу привлекательно. (О) _____
14. Есть разрыв между тем, что я хотел бы сделать, и тем, что я сделал. (О) _____
15. Я очень счастлив. _____
16. Я нахожу красоту в некоторых вещах. _____
17. Я всегда положительно влияю на других. _____
18. Я могу найти время на всё, что захочу.
19. Мне кажется, что я не особо контролирую свою жизнь. (О) _____
20. Я чувствую, что могу взять на себя всё. _____
21. Я чувствую себя полностью мысленно собранным. _____
22. Я часто испытываю радость и восторг. _____
23. Мне нелегко принимать решения. (О) _____
24. У меня нет особого смысла и цели в моей жизни. (О) _____
25. Я чувствую, что у меня много энергии. _____
26.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Лови своё счастье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
