На нашем сайте вы можете читать онлайн «Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель

Автор
Дата выхода
26 октября 2021
Краткое содержание книги Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Коптяева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вот оно! Вот то, ради чего Машка здесь! Это была не иначе как Королева Пирожных! Машка замерла, глаза её округлились от возбуждения и подкатывающей радости. Она стояла и разглядывала каждую деталь, любуясь этим кулинарным шедевром.
Пирожное словно говорило с ней: «Сними и попробуй эту самую спелую вишенку. Слизни это воздушное облако крема маскарпоне, политого тонкими шоколадными струйками. Вонзись зубами в пышные ванильные бисквиты, пропитанные черносмородиновым сиропом!»
Да! Это было то, чего хотела Машка! Ей показалось, что в тот момент, рассматривая свою мечту, она ощутила во рту всю сладость крема, вкус ванили и легкую кислинку ягод черной смородины.
В тот вечер, испытав гастрономический оргазм, Машка получила свою долгожданную порцию радости и удовольствия от Королевы Пирожных.
Глава 4. Стресс
Много ли мало ли времени прошло, да только так Машка пристрастилась к своей кондитерской диете, что кроме очередной порции фальшивой радости ничего и не замечала.
А «антидепрессанты» Машкины ещё и побочный эффект имели – отражались на здоровье и фигуре. Ну а как по-другому? Если Машкины вкусности нежные, воздушные да пышные, то и телу её, ещё недавно стройному, начали прибавлять пышность.
А Рутина Серая ещё больше радуется! Потому что, ежели человек полный, неповоротливый да малоподвижный, то поселиться здесь можно надолго, а то и навсегда. Изменений Машка, конечно, не замечала, ведь всегда стройной была без особых усилий. Да и сладостный самообман совсем «засахарил» её мозг. Даже когда не в первый раз покупала джинсы на размер больше, совсем не задумывалась об этом. А что? С размерами этими вообще не разберёшься: где китайские, где российские, где европейские… Одни обозначают латинскими буквами, другие – в сантиметрах, третьи – цифрами или ещё как-нибудь.
И долго бы Машка ещё жила в своём сером тумане, если бы не случилось с ней…
Но всё по порядку.
Утро не предвещало ни особой радости, ни грусти, ни вообще каких-либо изменений и событий.






