Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых

Для того чтобы ваш день стал идеальным, надо представить его в мелочах и попробовать наполнить приятными событиями.

• Детям до 3 лет предложите нарисовать семью или заняться играми рядом.

• Детям до 5 лет допустимо предложить формат интервью и записать ответы.

• Детям до 8 лет может быть сложно участвовать в общем обсуждении.

_______________________________________________________________

Каждый письменно отвечает на вопросы, которые ведущий зачитывает поочередно. Обязательно напишите на листочке «Мой идеальный день».

Не смущайтесь, если хочется провести день в одиночестве или увидеть друзей. Это ваш личный идеальный день. Для выполнения задания нет необходимости зачитывать всё, что входит в идеальный день, это индивидуальная работа, из которой для обсуждения можно выбрать только ценные моменты.

1. Кто вас будит, и как это происходит?

2. Как проходит завтрак и с кем?

3. Чем наполнен день?

4. Что обязательно случится такого, что будет отличать

этот день от всех других?

5.

Какие эмоции наполняют в течение дня?

6. Какие встречи будут приятными?

7. Как проведете вечер и с кем?

8. Кого поцелуете перед сном?

9. Что перед сном захочется вспомнить об этом дне?

10. Кому хочется выразить благодарность за то,

что этот день стал таким идеальным?

Сейчас, когда есть все составляющие самого прекрасного дня, я предлагаю подчеркнуть то, что можно осуществить сегодня или завтра, и еще пометить то, ради чего стоит напрячься и потрудиться.

Это может быть чтение в уединении, на которое можно выделить 30—40 минут, если очень постараться, прогулка по берегу моря за ручку (а вот за ручку можно и сегодня) или счастье осознания, что закрыли ипотеку (ради этого придется трудиться, но оно того стоит).

По сути, вы выделяете самые вдохновляющие моменты с точки зрения возможности их осуществления.

Задание 2

Написать под всеми ответами, чем может помочь семья (улыбками за завтраком, совместной прогулкой, уважением к личному пространству и времени, совместными планами на отпуск).

А теперь переходим к обсуждению.

Я предлагаю попробовать организовать взаимопомощь в осуществлении некоторых пунктов. Эту часть задания выполнять необязательно, но часто можно узнать, что для того, чтобы день близкого человека стал счастливее, нужно совсем немного усилий. Может, стоит попробовать?

Все члены семьи по очереди зачитывают свои списки – того, в чем могут помочь родные.