Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога

Коллекция: она может состоять из разрозненных предметов, возможно, самых пустяковых и обыденных, но имеющих лично для вас особое значение.

Такие «шкатулки воспоминаний» крайне благоприятно действуют на детей. Уже в три года полезно показать ребенку билеты в цирк или засушенный листочек, принесенный с вашей с ним прогулки. Сопроводив их интересным рассказом о том дне. В 6—7 лет ребенок с восторгом рассматривает альбом «Привет, я родился!», если там есть фото и отпечатки его младенческих ручек и ножек. В переходном возрасте интерес к подобным вещам остывает.

Не волнуйтесь – не на длительное время. Взрослому человеку крайне интересно и посмотреть на себя в детстве, и вспомнить забавные случаи. А какой восторг испытают ваши внуки, глядя на маму или папу в том же возрасте, что они сейчас сами!

Если коротко:

1. Собирая воспоминания, не переборщите. Поверьте, 40 первых тетрадей ребенка или 200 рисунков (все детсадовское творчество за три года) будут не очень интересны ни вам, ни повзрослевшему ребенку.

2. Найдите время, чтобы создать свою историю, сохранить для себя и повзрослевших деток веселые добрые, трогательные моменты жизни.

3. «Шкатулки воспоминаний» благоприятно действуют на детей.

Послеродовая депрессия

«Искупала дочку. Натираю ее маслом, хорошо так натираю, и делаю массаж. Одеваю. Несу масло назад на полку и вижу, что это… шампунь. И снова: купание, натирание…»

Беременность – это изменения состояния организма, влекущие за собой стрессовые симптомы.

Причинами появления стрессового синдрома, следующего за благополучным завершением беременности, является и то, что большинство женщин не имеют никаких реальных планов, связанных с материнством. Представление о жизни после родов у беременных нередко имеет не большее сходство с реальностью, чем у мультфильмов с жизнью. Завышенные требования и сопутствующее им разочарование вносят свой вклад в стрессовый синдром.

О послеродовой депрессии написано и сказано очень много. Что надо понимать и знать молодой маме, чтобы без особого вреда для себя пережить ее? Самое главное понять, что такое состояние возможно (не обязательно) даже у самой счастливой мамочки.

И это никак не связано с реальными сложностями и/или переживаниями. Многие женщины после родов жалуются на подавленное состояние. Если противопоказаний нет – попейте валериану, чтобы не омрачать себе первые прекрасные дни материнства. Постоянно повторяйте себе, что это просто временное состояние.