Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все

Когда он начал петь, он покупал осла, я и заорал как осел!

Когда это странное замечание пересказали ведущему, тот признался:

– Когда я произносил: «Бог превыше всего», я на самом деле думал о своем хозяйстве. А когда я дошел до фразы «Слава Господу», то подумал, что мне следовало бы купить осла. Именно в этот миг мне послышались чьи-то вопли.

Эта история хорошо иллюстрирует предлагаемую мной модель единства подсознания и реального мира. Мы все обладаем способностью силой мысли влиять на действительность.

Мысли создают окружающую нас действительность.

Глава 2. Сознание может управлять скрытыми силами мозга

Если мы станем воспринимать собственные мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем «материальной действительностью», то есть осознаем материальность мысли, то, вполне вероятно, мы приблизимся к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений.

Подсознание – мощная сила, влияние которой отражается в каждом аспекте нашей жизни.

Являясь главной и наиважнейшей частью нашей сущности, подсознание программирует наши успехи и неудачи.

Поскольку, в сущности, всякая материя является энергией и, размышляя, мы оперируем огромным объемом этой энергии в быстрой, легкой и подвижной форме, в форме мысли, вполне уместно обращаться с мыслями подобно тому, как мы это делаем с источниками электрической энергии, регулируя по потребности ее расход. Как и пламя, мысль можно концентрировать, направлять, изменять ее силу.

Мысли подобны искрам костра: они так же быстро исчезают, как и появляются. Силу мысли увеличивают многократным повторением. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.

Релаксация, медитация, аутотренинг – самые известные способы заставить подсознание «работать» на наше здоровье и благополучие в полную силу. Это своего рода язык, на котором подсознанию можно отдавать команды делать то, что мы хотим, к чему сознательно стремимся.

С помощью техник релаксации и медитации достижимо состояние глубинного спокойствия. Практикующий их расслабляет все мышцы своего тела, учится отрешаться от внешних раздражителей, сосредотачивается на внутренних переживаниях и сигналах своего организма. Это своего рода подготовка подсознания к тем изменениям его усвоенных из предшествующей практики программ, которые релаксирующий (медитирующий) желает заменить на лучшие.