Психосоматические аспекты долголетия

Один из ведущих психиатров США Луи Биш считает: «Не стоит слишком заботиться о том, что подумают о вас окружающие. Парадокс состоит в том, что людей, не зависящих от чужого мнения, ценят гораздо больше». Успех, прежде всего, обусловлен не столько работоспособностью, трудолюбием, сообразительностью, сколько энтузиазмом. И не просто энтузиазмом, а вдохновением, азартом. Когда люди по-хорошему азартны, они передают свою энергию другим, а это всегда приносит успех. Успех, в свою очередь, способствует выделению бетаэндорфинов, гормонов мозга, что улучшает мыслительные процессы, активизацию организма.

Однако надо помнить, что азарт азарту рознь. Азарт игроков в карты или на тотализаторе не безвреден. Оказывается, риск действует, как кокаин. Доктор Г. Брейтер из американского штата Массачусетс обследовал любителей покера. Риск вызывал у них такое же стимулирующее воздействие, как кокаин. Отсюда понятна развивающаяся у игроков зависимость, своего рода наркомания, которая истощает организм, вызывая его гибель.

Необходимо не поддаваться азартным играм!

Довольство даже в бедности приносит счастье. Несомненно, в день гах заключен мощный стимул нашего настроения и поведения, способствующий жизненной активности и душевному подъему. Деньги не заслуживают презрения. Это необходимый инструмент борьбы за существование в рамках человеческого общества. Их надо оценивать наряду с другими ценностями.

Однако беден не тот, у кого мало денег, а тот, кому их всегда мало. Известны слова Конфуция, что «недовольство – это бедность даже в богатстве».

Достаток – это умение распоряжаться для своей пользы и в свое удовольствие теми деньгами, которые у вас есть. В стремлении к богатству можно разминуться со своим счастьем и найти полную ему противоположность. По-настоящему счастлив тот, кто посвятил себя такому делу, которое продолжал бы делать, даже если бы оно не приносило дохода. Счастлив тот, кто общается с людьми, чья симпатия к нему не связана с его финансовыми возможностями.

Каждый из нас в чем-то уступает иному человеку, но в чем-то и превосходит его.

Лишь трезво осознав свои достоинства (далеко не всегда измеряемые деньгами), человек научится твердо стоять на ногах.

В Великобритании среди наиболее богатой части общества уровень психических заболеваний и самоубийств выше, чем среди людей среднего достатка и представителей беднейшего населения.

И. В. Гете писал: «В нас расцветает то, что мы питаем. Таков вечный закон природы!».