Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Краткая история FOMO

FOMO появился задолго до всеобщего распространения социальных сетей. Ощущение, что где- то в другом месте происходит что-то более интересное, не ново для человечества, но степень его проявленности немного разнится в зависимости от среды обитания. Так в небольших городках жизнь людей довольно предсказуема, однообразна и предлагает ограниченное число вариантов для выбора. В отличие от этого сценария, жители крупных городов постоянно сталкиваются с огромным количеством соблазнов и возможностей, что влияет на их уровень удовлетворенности жизнью.

Без сомнения, развитие технологий способствует усилению этого явления. Именно они ускорили процесс, так что сейчас FOMO является повсеместной проблемой, вне зависимости от уровня жизни, достатка и увлечений.

Глава 2. FOMO – не ваша вина

Первым шагом к победе над боязнью упущенных возможностей является знание, что это такое и как оно действует. Несмотря на большое количество определений, которые даются журналистами, FOMO – это безотчетный страх, что другие люди испытывают более приятные эмоции и переживания, а также общественное давление из-за этого.

Наша оценка ценности событий и вещей обычно основывается на увлечениях и интересах, а также на сигналах, посылаемых как нашими родственниками и знакомыми, так и известными личностями и блогерами. Это продукт эмоций, а не рациональных расчетов.

Прекрасным примером действия FOMO является «черная пятница» – день больших скидок в магазинах, который заставляет людей бросаться за покупками, соперничая со своими соседями или знакомыми в степени выгодности сделанных покупок.

Импульсы, отвечающие за появление FOMO, не новы. Первой причиной этого является обыкновенная биология. Человеку очень важно казаться своим в обществе и быть частью группы. Для первобытных людей это был единственный способ выжить и научиться ориентироваться в мире. Химические вещества, отвечающие за FOMO в древние времена, присутствуют в нашем ДНК по сей день.

Во-вторых, страх упущенной возможности присутствует во многих продуктах человеческой культуры – религии, кино, театре и изобразительном искусстве. То есть культура дополнительно культивирует его.

Третья причина распространения FOMO кроется в высоких технологиях. Они дают нам доступ к постоянно обновляющейся информации, которая способна связать вас с любым человеком, даже если он находится в другой стране.