Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Галина Васильевна Меньшикова

Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть старость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, – это то, что зависит только от нас. В книге дана программа лучших омолаживающих упражнений для лица и ежедневного ухода за кожей. Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной.

Галина Меньшикова

Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Вступление

Красота юной девушки – это тот роскошный подарок, за который не приходится платить.

Гладкая, бархатная кожа, румяные щечки, соблазнительные, пухлые губки, нежный овал лица – в молодости все это дается нам природой. Но годы идут, и в какой-то момент мы с огорчением и страхом замечаем первые морщинки, а зеркало из лучшей подруги постепенно превращается в равнодушного свидетеля нашего увядания. Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть старость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, – это то, что зависит только от нас, от нашего желания быть молодой, в конце концов, от нашей любви к себе.

Наша кожа нуждается в постоянном уходе и с благодарностью откликается на заботу о ней. Несколько минут в день, посвященных вашему лицу, впоследствии обернутся годами, которых никто вам не даст, – ваш реальный возраст останется загадкой для окружающих. И даже если вы захотите эту загадку раскрыть, вам не поверят! Чудес не бывает – это верно.

Но есть простые решения сложных задач. Оставаться красивой и в тридцать, и в сорок, и в пятьдесят.

Упражнения для лица – что это?

Аэробика, фитнес, гимнастика… Кто из сторонников физкультуры и спорта первым сделал революционный шаг от тела к лицу – затерялось в истории, но идея получила признание. За последние десятилетия были разработаны целые комплексы упражнений для лица. Их приверженцами стали звезды экрана, политические деятели, члены королевских фамилий и тысячи рядовых граждан во всем мире.

Лицо, как и тело, формируют мышцы. Об этом все знают, но мало кто задумывается, что внешний вид лица и его очертания в значительной степени зависят от упругости и плотности лицевой мускулатуры.

Например, мешки под глазами возникают во многом из-за ослабевания и провисания круговой мышцы глаза, а также скуловых мышц, расположенных ниже глазных мышц.