Здоровый дошкольник. Построение комплексной модели оздоровления, воспитания и развития ребенка

Поэтому мы соблюдаем:

– Чёткую организацию теплового и воздушного режима помещения

– Рациональную неперегревающую одежду детей

– Соблюдение режима прогулок во все времена года

– Занятия босиком утренней гимнастикой и физкультурой

Закаливание носоглотки чесночным раствором

Цель: профилактика и санация полости рта при ангинах, воспалительных процессах полости рта

Приготовление:

1 зубчик чеснока на 1 стакан воды.

Чеснок размять, залить охлаждённой кипячёной водой и настоять 1 час.

Методические рекомендации:

Применять как лекарственное средство (известно со времён Гиппократа), которое очищает кровь, убивает болезнетворные микробы, как средство против ОРЗ, ОРВИ.

Полоскать горло, кому необходимо можно капать в нос.

Применять в период с 1 октября по 30 апреля (по схеме) после занятий, перед выходом на прогулку.

Комплекс оздоровительных мероприятий по возрастным группам

Группы раннего возраста

– Приём детей в группе с обязательным осмотром, термометрией и выявлений жалоб родителей.

– Утренняя гимнастика – 8.10

– Точечный массаж в игровой форме

– Постепенное обучение полосканию рта

– Прогулка: дневная 10.00 – 11.10; вечерняя 17.30 – 18.30

– Оптимальный двигательный режим

– Перед прогулкой полоскание (приём внутрь 1ч.л.) чесночным настоем

– «Чесночные» киндеры (с октября по апрель)

– Фитонциды (лук, чеснок)

– Сон без маек.

– Гимнастика в кровати с дыхательными упражнениями после сна

– Бассейн

– Закаливание: хождение по коврику с шипами, по ребристой доске, шершавому коврику, по полу босиком с элементами профилактики плоскостопия

Вторая младшая группа

– Приём детей на улице (при температуре выше -15°)

– Утренняя гимнастика в группе 8.15

– Точечный массаж по методике Уманской до или после завтрака

– Полоскание полости рта после завтрака, обеда, ужина.

– Физкультминутки во время занятий, профилактика нарушения зрения

– Физкультурные занятия (в носках)

– Бассейн

– Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель)

– «Чесночные» киндеры

– Фитонциды (лук, чеснок)

– Прогулки: дневная 10.30—11.40; вечерняя 17.45—18.30

– Оптимальный двигательный режим

– Сон без маек.