Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Надежда Валерьевна Старкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга - результат поиска ответов на самые актуальные, жизненно необходимые вопросы. Она предназначена стать хорошим другом и помощником в поиске счастья. В ней раскрывается не только суть жизненно важных смыслов, но и выдан рецепт счастливой жизни, отношений и личностного роста в удовольствие, вместо изнурительного и невротичного достигаторства. Эта книга может стать вашим верным другом, вы можете скорректировать свой путь и достичь по-настоящему качественного уровня жизни. Я верю в вас! У Вас получится!

Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Чем чаще и больше человек живет, обманывая себя, своё окружение, проживая жизнь по принципу «оправдать ожидания» или «произвести хорошее впечатление», которое в действительности не является истинным отражением его собственных чувств, тем больше человек закапывается в страх, тревоги и заблуждения о себе, о людях и о Мире, окружающем его;

ОСОЗНАННОСТЬ ЧУВСТВ И ЖЕЛАНИЙ. Чем больше мы признаём, осознаём, и понимаем наши чувства, удовлетворяем желания, – тем больше в нас жизненной энергии. Даже если вы чувствуете что-то неприятное, запомните – ваши чувства – это ваши помощники и ресурсы! Непринятие, отвержение, подавление чувств и желаний ведет к подавлению собственных жизненных сил.

Возьмите за привычку давать конкретные названия вашим чувствам, обращайте внимание на любые чувства, не дожидаясь того момента, когда эмоции накопятся и заставят Вас вспыхнуть! Возьмите за привычку реагируйте на чувства, тогда, когда они только начинают давать о себе знать малейшим дискомфортом. Сразу задумайтесь, задайтесь вопросом "О чем этот дискомфорт? Что именно это за чувство? О чем именно оно мне пришло сообщить? Зачем? Какая именно значимая потребность мной пренебреженна, подавлена?

Фундаментальные основы картины мира человека закладываются ещё в самом раннем возрасте, от внутриутробного периода до пяти-шести, а иногда и семи лет, подробнее об этом я расскажу в главе «С чего начинается наш путь».

Отсутствие доверия провоцирует выбор и закрепление определённого типа мышления, который врастает в личность, становясь привычкой, чаще всего это: негативное, пессимистичное, контролирующее, критикующее, эгоцентрическое мышление как способ восприятия жизни и реакция на нее.

Отсутствие доверия побуждает на закрытое выражение эмоций во взаимодействии с людьми, вместо открытого их выражения человек выбирает «прятать» чувства, отвергать их или выдавать не за то, чем они являются, например:

– угрозы «Ещё немного, и я выкину твои вещи!», «Сейчас ты у меня получишь!». Вместо открытого выражения собственных чувств негодования в открытом диалоге, например – «Мне, сложно понять твои поступки, я злюсь, мне нужно время всё обдумать и перестать гневаться, я хочу ладить с тобой, а у меня не получается».

 – приказы «Замолчи и выслушай, что я тебе говорю!». Вместо открытого выражения собственных чувств и признания их в информировании другого, например – «Мне очень нужно, что бы ты меня послушал, для меня это очень важно! Я переживаю, я боюсь упустить важный момент».

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги